苦手の解消方法

みなさま、こんばんは。 私には、心にある癖があります。 あることを苦手に思ってしまうと、そのことばかりが気になり、嫌悪感が増長し、なにがなんでもそれを避けたくなってしまいます。 今の場合は特に環境です。 次の職場では、苦手な環境に入らなくてはいけなくなりました。 ですが、同じ環境でも、平気で何年も働いている人がいるわけです。 いつも逃げてばかりもいられませんので、この苦手な環境（あるいは物、事？）が気にならなくなる方法はありますか？ なにかコツみたいな方法があれば、教えていただきいたいです。みなさんの苦手克服体験談など、お聞きしたいです。どうぞよろしくお願いします。