すぐ苦手な人ができてしまう

40代半ばの女性です。子供の頃から容姿が悪くいじめに遭ってきました。なので同じ地元で転校もなにも経験してないのに学生時代の友達はいません。 人とあまり接せず過ごしてきたからか、人に苦手意識があるんだと思います。（容姿のせいで実の家族ともうまくいきませんでした） とりあえず色々葛藤しながらも大卒の称号は得ましたが就職も氷河期でうまく行かず、卒業間近に内定頂いた企業も1年もたたずいやがらせで辞めてしまいました。 その後3社正社員で行きたくもない会社に入社してはいやがらせの標的になり辞める、を繰り返してきてしまいました。 その後は派遣やバイトでつないでました。 結婚は出来たのですが、ママ友とか苦手で仕方がありません。 優しく気の合う頭のいい方に運よく出くわすと長続きするのですが（現に仲のいいママさんは2人ぐらいいます）殆どがそうではないです。。人をジャッジするような書き方で生意気だと思われたらすみません。決してそういう意味で上から目線とかで書いたのではありません。 気の合う人・考え方常識の合う方って本当に見つけるの難しいんだなと実感しております。 今までは学生時代同じ学校など共通点があり、恐らく私以外のほとんどの人はそういう環境で「普通に」揉まれて耐性を付けるというか、普通のプロセスで歩んでこられてるのでしょうけれど、私は違います。 実の家族からも体型だ顔のつくりだ色々嫌われて避けられていたのでまず人に恐怖心みたいなものを持って見てしまいます。 初見で（この人私の事嫌いに違いない）とかです。世の中にはいろんな人がいて、私の事不細工だなとか思ってても優しくしてくれる方だったりいるんだなと結婚してから知りました。 私がジャッジされ差別されてきたからか、すぐ人に苦手意識も持ってしまいます。もう５０も見えた年なのでいい加減こういう悩みから解放されたいのですがどうしたらいいでしょうか。