当日の体調や天気でのドタキャン

これはとくに子供がいる友達に多いことなんですが…
ランチの約束をしていて、

1.子供がなんだか熱っぽい。明日の体調を見て朝連絡するね

2.明日雨になりそうだから、雨だとなにかと大変だから、朝の天気見て連絡するね

と、前日にジャブLINE打たれて、実際当日の朝キャンセルされることが多いです。
これはお子さんがいる友達あるあるだし、今まであまり気にしてなかったんですが、
たまたま上の事案が短期間に大量発生し、
正直しんどいなと思ってしまいました。

理由としては、
1の場合も2の場合も、
大変になる「恐れ」があるなら、当日の朝まで粘らないで、前日の時点で「キャンセルしたい」でよくない？と思います。
自分からもその提案したいなと思うことはあるんですが、
前々からの約束を守りたいっていう友達の気持ちも伝わってくるので、敢えて向こうの意思に合わせています。

しかし、当日の朝、何時に連絡が来るかもわからなく、朝早起きしても連絡がなくて、二度寝して、三度寝して、、やってみたり、
もう早起きしてそのまましっかり準備している最中に「やっぱりごめん」だったり、
どちらにしてもやっぱり当日の朝のキャンセルは、正直しんどいなとおもってしまいました。
結局、「OKだよ」になったにしても、どっちかわからない状態から、急にゴーサインがでることでまた自分の気持ちの切り替え+急いで準備して…と。
「当日の朝まで気を張っていなきゃいけない」ことに変わりがないんです。

決まってることに対して準備するのと、
どうなるかわからない状態で「待機」するのとで、精神的なストレスが全然違います。
そのことを友達が全く気づいていないんだなと思います。

こういう経験がある方いらっしゃったら対処法教えてください。