こんな事だけで上機嫌

普段は職場の人間関係のイライラ、鬱々とした気持ちを笑顔の中に無理やり押し込んで頑張っています。恋や結婚は随分前に手放した独身アラフォーです。 ブレインストーミングやストレスリリースなどの自己啓発本、ヨガなどで何とか現状を達観して自由になろうとアレコレもがいていました。 先日、学生時代の異性の後輩から何年か振りに連絡をもらい、今度飲みに行く約束をしました。仲は良かったですがお互いに恋愛感情はなし。卒業してから段々と他の友人達とも自然消滅して疎遠になりました。後輩からの連絡を切っ掛けに、当時の友人達にも声をかけているところです。 集まる約束をしてから、何故か職場のストレスに無関心になりました。意地悪や贔屓を目の当たりにして辛かったり納得いかなかったり、クヨクヨするのですがその場限りで流せます。それよりも仲間と会える事や連絡を取り合っている事が楽しくて。 たった1日でこんなに気分て変わるんですね。 気持ちが落ちないって凄いです。 ヨガや自己啓発本より一本の電話の方が効果がありました。単純かも知れませんが凄いです。