いびきと歯軋り

いびきと歯軋りが治らなくて困ってます。 半年前に精神的に弱ってしまいその頃から急にいびきと歯軋りをするようになりました。それまでにいびきは全くしなかった訳ではないのですが数ヶ月に一回程度でした。 自分では全く気づかなかったのですが旦那が私が精神的に弱った辺りから急に始まったのだと教えてくれました。今ではその問題も解決したのですがいびきも歯軋りも全く治らないのです。 旦那は気にしないと言ってくれていますが、やはり私はとても気になるし早く治したいのです。 きっかけが精神的なモノだとしてそれが解決しても治らないモノなのでしょうか？ ちゃんとした対策をとるべきでしょうか？ ご意見お願い致します。