ママさんバレーを観戦して

レス13

（トピ主 4 ）

🙂

かな

2019年09月09日 22:59

話題

先月、ママさんバレーを観戦する機会がありました。普段、親しくしていただいているママさんたちが躍動している姿に非常に感激しました！同じ母親なのに私は絶対あんなに動けない！チームで円陣組んだりハイタッチしたりして何だかすごく羨ましい！家に帰ってたぷんたぷんなふくらはぎを見て、悲しくなりました。そこで、一念発起して私も何かスポーツを始めようかなと思います。もうすぐ子供の運動会でPTAリレーにも出ますし。そこで、小町の皆さんに質問です。大人になってからスポーツされてる方何をされていますか？元陸上部ですが、高校からは運動らしい運動をしていません。

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そんなあなたにライフル射撃

Will

2019年09月10日 11:12

ビームライフルによる標的射撃。 10m先の標的の上で0.1mmを競います。基本的に筋力不要。全く動かず静止するスポーツですので、必要なのは集中力と持久力。構えている10秒足らずの間に、息を止め（出来れば心臓も止めたくなる）、標的の中心と照準器のセンターが一致するのを待ちます。ちゃんと国体の正式種目になっている競技です。選手の大半は高校生ですが、社会人選手もいます。光線銃であるビームライフルですと、所持許可も不要ですし、ビームライフル本体も会場の物を借りて練習や競技を行いますから、初期コストは安く済みます。会場は外ではなく体育館や広い会議室ですから、雨風に濡れる心配はありません。なんつったって、希少なスポーツですので、「ご趣味は？」「あ、標的射撃を少々」「ええっナニソレ！」と、お友達との会話の食いつきが違います。慣れてきたら、ランニングで心肺能力を鍛え、マシンで筋肉の持久力を上げ、射撃用のシューズや革コートを誂えてください。本気なら、実際に弾を撃ち出すエアライフル（国家公安委員会の所持許可が必要）へのステップアップも可能。鍛え方次第では実年層の方も、オリンピックは無理ですが、国体くらいは行けるでしょう。関心があれば、日本ライフル射撃協会のサイトをご覧の上、各都道府県のライフル射撃協会にお問い合わせを。見学してみて下さい。

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そうなんです

🙂

リョウ

2019年09月10日 11:30

私も会社で同僚（おとなしい、お嬢さんみたいな人）が、社外のアマチュアバレーボールチームに入っていて、一度試合を見に行って、人が違うくらいの姿に圧倒されたことあります。普段、雑談もほとんどしないし、おとなしい（感じの）人が、運動するとイキイキしてて、声も大きくびっくりしました。また仕事着じゃ分からなかったんですが、ユニフォーム姿のスタイルの良いこと。胸も大きいし（笑）。ちなみに、、、自分はテニスをしています。周１回、大学生のコーチがつくテニス教室なんですね。特に試合がしたいってわけでもなく、健康・体力維持の一環ですね。

トピ内ID：5278238105

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バレーボーラーです

妊娠中

2019年09月10日 11:48

試合は本当に白熱しますし、楽しいです。観戦してくださってありがとうございます。ママバレじゃなくて、ガチ６人バレーです。女子だけも、男女混合もやります。ママバレは比較的経験者じゃない人もけっこういますよ。でもバレーはセンスといいいますか、スジがいい人じゃないとなかなかしんどいです。何より！！人間関係がめんどくさいです笑多分、チーム競技はわりとどこでも人間関係の問題ってあると思うのですが、バレーはポジションがはっきり分かれているので、もめやすいんです… なので、フットサルなどいかがでしょう。少しやってみた事あるんですが、初心者入りのサークルなら比較的入りやすかったです。結局メインのバレーが忙しすぎて行けなくなってそのまま妊娠してしまいましたが。ネット募集で初心者OKのものもたくさんあるので、いろいろ行ってみて、技術に関わらず楽しめそう、続けられそう、頑張れそうなものを探してみては？案外、スポーツ始めたいんですみたいな人の体験ってけっこういるので思いたったら気にせずＧＯです！あとは、個人でできるマラソンとかですかね。私は個人競技は一人で頑張らないといけない分サボってダメでした笑

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妊娠中さんまで読みました

🙂

かなトピ主

2019年09月10日 14:51

ライフル射撃、テニス、フットサルなど提案いただきありがとうございます！ライフル射撃という発想はありませんでした～芸能人の方がされているのを見たことがありますが、なかなか集中力がいりそうなスポーツですね。テニス、フットサルは身近でありつつ仲間もできそうでいいですね。学生時代、バレーボール部に入らなかったのに入学前に廃部という経験をした私は少しバレーボールに未練があります（笑）

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楽しいですよ

🙂

バド&バレー

2019年09月10日 21:02

ソフトバレーはいかがでしょう♪ コートはバドミントン、ネットの高さは２メートルくらい。ボールは大きいですが柔らかいので、突き指の心配は無いと思います。地域で和気藹々と取り組むのも良いですし、全国大会レベルになるとやはり凄いです。一度見学してみてはどうでしょう。

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なんちゃって・・・

🐷

フランソワーズ

2019年09月11日 10:16

なんちゃってバレーなんちゃってテニスとかあるんですよ。バレーだったらソフトバレー、ビーチボールバレー、インディアカとかテニスならバウンドテニス、ミニテニスなど・・・ゴルフでもグランドゴルフ、ゲートボール、パットパットゴルフとかありますね。本物に比べると場所も人数も費用もそんなにいらない。そういった競技いかがでしょう？

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バド&バレーさんへ

🙂

かなトピ主

2019年09月11日 11:01

返信ありがとうございます。ソフトバレーボール！楽しそうです。なんとなく、この年齢からスポーツというとジムに通って筋トレやヨガを想像していましたが色々あるものですね‥ワクワクしてきました。調べるだけ調べて満足ということにならないように！健康維持も兼ねて探したいと思います。

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とりあえず軽くランニングを始めておく

☀

ランランラン

2019年09月11日 12:35

色々なスポーツがありますから、長く続けられるものをじっくり考えて下さい。頻度や強度、経済面も考えて。何をするにしても、まずランニングが必要です。ゆっくりでいいので1キロくらいから走ってみてはいかがでしょう。元陸上部なら大丈夫でしょう。案外、ランに興味がわくかも、です。お金も時間もかかりませんし。自分の都合に合わせてできますし。

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太極拳どうですか～

😀

初雪

2019年09月11日 14:32

激しくないから、どこか痛めるということはあまりないですよ。幅広い年齢層で楽しめます。

トピ内ID：1136972220

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いきなりやったらアキレス腱きるよ

🐱

かなみ

2019年09月11日 15:51

いくら元陸上とはいっても、いきなり、リレー大丈夫？取り敢えず運動会までにマラソンや水泳で筋肉刺激しといたほうがいいのでは？

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トピ主です

🙂

かなトピ主

2019年09月16日 11:24

ランランランさん、初雪さん、かなみさんありがとうございます。太極拳も楽しそうですね。健康にも良さそうですし。できれば、チームプレーをするスポーツをやってみたいなぁと思っています。陸上もリレーなどはありますが基本的には個人種目ですし。ただ、皆さんご指摘の通りまずは基礎体力を戻さないと行けないのでランニングから始めることにしました。今や一キロ走るのも怪しいです。中学生の息子が付き合ってくれるそうなので無理せず徐々に走る距離を伸ばしたいと思います。

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クールダウンもお忘れなく。

☀

ランランラン

2019年09月16日 21:02

トピ主さん、ご報告ありがとうございました。走る前の準備運動ですが、今は筋肉や腱をあまり伸ばしてはいけないことになっています。故障のもとになるので、走ったあとのクールダウンでストレッチしてくださいね。走る前は軽く関節を動かす程度でいいようですよ。気長に、がんばってください。

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ランランランさんへ

🙂

かなトピ主

2019年09月16日 22:12

今は腱や筋肉を伸ばしてはいけないんですか！！知りませんでした。危ない危ない‥ 知人に話したところ、「お前はランニングよりウォーキング、ジョギング、ランニングの順番でやりなさい」と叱られ、ウォーキングを始めたところです。なんと、30分歩いただけで疲れます。どんだけ体力ないんだ‥地域の方々のランニングコースをひたすらウォーキングしています。すでにウォーキングしている人などに色々聞きながらやっていますが昔と変わっていることもあるようで（筋肉痛の時は筋肉を休ませるとか。昔は筋肉痛の時はあえて動けって言われてませんでした？）学びながら実践していこうと思います。反抗期の息子が付き合ってくれるんで何か嬉しいです。

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