産後？自律神経？体調不良です。

ただ今、産後8ヶ月。37歳、初産でした。 産前産後、大きなトラブルなくきましたが、おっぱいがあまり出ず、産後まもなくほぼ、完ミです。3ヶ月で本格的に生理が再開してから体調不良です。 肩こり、背中のこり、頭痛、腕のだるさ、両足のしびれ、関節の痛み、生理前後は息苦しさも...。朝起きるとだるく感じ、足が固まってる？のか、踏み出しが痛いです。子供もどんどん大きくなるので、当たり前に肩が凝ったりはありしかたないと思っていますが、毎日なにかしら体調がイマイチで、不安にもなり、体調不良なことがとてもストレスです。日中、子供と2人だと余計なことを考えてしまいます。症状も一日中ではなく、気になると気になってしまい、ひどくなるような感じです。 みんなでわいわいしてるときは普通です。 もともとメンタル弱めで余計なことを考えてしまうタイプです。 いろいろ病院にも行き、整骨院、接骨院、鍼灸にも..... いつごろ良くなるんでしょうか？ なにか、解決策はありますでしょうか？ 同じような経験さた方、教えていただけると助かります。 よろしくお願いします。