7ヶ月の赤ちゃんを持つママです。
はじめての育児で慣れないことばかり。完全母乳です。
我が子はかわいくてたまらないのですが、毎晩夜中の2時や3時に寝たまま授乳をすると、その時にぱっちり目が覚めて、それからとことん鬱モードになってしまいます。
結婚前に義両親に言われたひと言や、昔の職場での嫌な出来事とか悲しい失恋の思い出とか、とにかく悲しいことばっかり思い出して朝まで眠れません。
被害妄想ばりばりです。
こんなに辛いのに何で生きてるんだろう??こんな私の子供に産まれてかわいそう…と落ち込みまくりで、毎日睡眠不足です。
昼間はどうにか落ち着いているので、ママ友と出かけたりするのですが、睡眠不足なのでテンションは低いままです。
同じように、悩んだ方いませんか?
どうやって乗り越えましたか?
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