我慢しすぎて疲れた

こんばんは。
40歳2人の子供の母親です。
旦那の浮気やモラハラがあり今年から別居しています。
普通の主婦として13年過ごしていましたが、色々あり、別居を期に正社員としてフルタイムで働きながら子供育ててますが、肉体的にも精神的にも、自分を出せる場所が無くて疲れます。

特に職場には未婚35歳ヒステリー女性と私の2人きりで、私が母親である事に突っ掛かってくるので、ひたすら母親感を消して事務員に徹しています。
家では子供には家庭の諸事情を感じさせたくないので、旦那の愚痴も言わず、明るく過ごすようにしています。
でも、本当は旦那の身勝手さ、職場女性の意地悪さ、40歳の肉体的な衰え、色々泣き叫びたい時があります。

だからと言って、安易にどっかに頼れる男性はいないかしら？なんて馬鹿な事はしたくありません。
この残念な状況になった事には、自分にも少なからず原因があると思うので、じっと耐えています。

はあ、でも、やっぱり何もかも独りで背負って頑張っていくには、疲れすぎてしまう時があります。
このまま独りで頑張っていればいつか光が差す事があるのか、、
このまま体調を崩したりして死んでいくのか、、
と内心ゲンナリしてしまいます。

なのに、そんな苦しみを出せる場所も無くて辛いです。
皆さんならどうやって乗り切りますか。
気分転換や愚痴を言う場所等があれば教えて下さい。