午後３～６時頃の眠気、だるさ

45歳のパート主婦です。 私も昼寝、しますけど。 それで｢自分の体調が悪いのかも｣と思ったことはありません。 昼寝に限らず、お昼にお腹がすく時間も同じ現象が起きますが、 それが日常化してしまうと、その時間にお腹がすいたり、眠気が堪えられなくなったりします。 トイレも同じです。 お昼休憩が現在14時のことが多いのですが、休日や休憩が別の時間の日も、14時になるとお腹がすきます。 パートから帰って、一休み…と眠る習慣がついてしまうと、休みも日もその時間に眠くなります。 これは同じ職場のパート同僚さんも同じことを言っていたので、私だけではないです。 私はなるべく昼寝(時間は18時過ぎですが)は30分程度におさめるようにしています。 病院で相談するとしたら、やはりかかりつけ医が入口だと思いますよ。