コミュニケーション障害の自分、PTAが辛い

初めて投稿しますマメ子と申します。長文になりますが、どうぞ宜しくお願いします。 私は子どもを持った頃から急に人付き合いが苦手になり、ママ友付き合いはほぼしないまま現在に至ります。幼なじみや学生時代の友人はいますが、いわゆるミュニケーション障害と言われるものだと思っています。 そんな私が、現在中学生になる我が子の学校で、PTA役員のクラス委員にくじ引きで選出され、この約10ヶ月間務めてきました。仕事内容は親睦会の企画開催、年中行事のお手伝いなど。同じ学年の役員メンバーでLINEグループを作り連携を取っています。しかし人付き合いが苦手な私は、このグループLINEにメッセージが入ってくると、内容に関わらず、頭の中がその事でいっぱいになり、家事は手につかず、仕事に行っても、休憩時間には思い出して憂鬱になります。なかなか気持ちが切り替わらず、恐怖さえ感じることがあります。 保護者会などに行くと、役員仲間が集まって楽しそうに話していたりするのですが、こんにちはお疲れ様です！と挨拶をするのが精一杯で、その後はその輪に入ることが出来ずオロオロしてしまう自分がとても嫌になります。メンバーに意地悪なひとなどはおらず、とても恵まれているのは分かっているだけに、自分に絶望しとても辛いです。保護者会でのポツンはいつものことなので、寂しいですが慣れました。仕方ないってことも分かっていますが、残りの2ヶ月、まだ学年合同の親睦会や行事のお手伝いがいくつか残っていて、もういっそこのまま消えてしまおうかと思ってしまいます。 皆さんなぜ和やかにお話しされたり、楽しそうにされているのでしょうか？どんな風にして話に入っていかれていますか？今さらかもしれませんがご指南いただけると幸いです。