夫に良い面も悪い面もみて欲しいです。

タイトルが分かりにくくてすみません。
トピに目を通して下さりありがとうございます。
私（妻）はどうしたら良いのでしょうか。
普段は仲の良い夫婦です。
しかし、私が機嫌が悪いと決まって、夫も不機嫌になります。
先日、生理痛とめまいで体調不良もあり、夫への言葉がきつくなってしまいました。
夫にはすぐに、不機嫌になって申し訳ないと謝りました。しかし、夫からはイライラさせて申し訳ないと謝られ、実家でリフレッシュするよう言われました。
いつもなのですが、ちょっと私が不機嫌であったり、イライラすると、夫も同じようにイライラ、こもってしまいます。
何イライラしているんだって、受け流して欲しいのですが、本当にちょっとしたことでも、夫の方が深刻そうになり、シャットアウトしてきます。
謝ってもしばらく続きます。

私も出来るだけそうならないようにしていますが
子育てに追われてイライラする事もあります。

正直、毎回、この調子なので夫に笑顔で優しい自分以外を見せる事は出来ないというか、自分をさらけ出す事が出来ません。

私がもっと、大人になれば解決するのでしょうか。