嫉妬について。（恋愛、友人関係）

昼夜生活を元に戻せば精神的に落ち着くのではないですか？ そうすれば一緒にいる時間も増えます。 それが一番の近道だと思います。

自分が変わっていかないと！ とりあえず 躁鬱病のせいにしない！ 少しずつ規則正しい生活に！

＞今は夜型人間ぽく？なりました。 ＞そのせいなんですかね。 違う違う。 夜型人間だからって、自傷行為はしません。 ましてや夜型人間「ぽい」だけでしょ？ とにかく病院に行って思いの丈を話しましょう。

こんにちは。 私は結構嫉妬深いです。そして夫もそうで似た者同士。 だから仲良くうまくやってますよ。 この嫉妬深いというのは理由は様々なんですけど、根っからの性格だったりもするんで無理に治そうとしないほうがいいと思う。 頑張ってもしんどいだけで終わるんじゃないかなと思うんです。 一般的には「自分に自信がないから」とか「愛情不足の不安症の表れ」とかってよく言われますけど、そうとも限らない。 ああ、あと対異性では「自分が浮気性だから相手も世の中の人たちもみんな自分と同じ考えをもつだろうと思って信頼できない」というケースもあるね。 あなたがどのタイプかわからないですけど、もう自分はこうなんだと受け入れて開き直ることです。 苦しい嫉妬心が芽生えたら「ああまた始まった。俺ってほんとこう」って自虐してしまう。 離れていくなら離れていくでもうしょうがないんですよ。 他者の行動は他者が決めるんでそこはもう自分にコントロールはできないと認識し、慣れること。 人間関係なんてなるようにしかなりません。 まずは昼夜逆転の生活、元に戻しましょうか。 昼間寝て夜起きてると人間、余計なことばかり考えがちになると思う。 毎日ゆっくりお風呂につかり、人々が動いている時間に自分も外に出て、心身ともに健康になれば、少しの嫉妬くらいこなせるようになるから。 あと恋人ですが、今の彼女を好きならもっと能動的になりましょうよ。 1人でぼやいているだけじゃ、うまくいくものもいかなくなって当然です。 嫉妬に関しては冒頭に書いたとおり、あなたとその感覚が似た者同士を選ぶといいですけどその点は大丈夫？ あなただけが我慢して辛いようなら少しおつきあいも考えたほうがいいかもしれない。 夜起きて頭の中だけであれこれ考えるのはやめること。 昼間、動く。とにかく動く。 そこからかな。