7年付き合った人と別れました

3ヶ月ほど前、14歳から21歳の7年間付き合った人に「新しく好きな人が出来た。その人か運命の人だと思った。別れたい」と急に言われて泣く泣くお別れしました。元カレさんは一つ下の21歳です。元カレさんはその新しい子と上手くいったようです。 別れた当初、私は国家試験を2か月後に控えており、本当に精神的にきつく、鬱のようになってしまいました。別れは本当に急で、別れる2週間前にも「おうちに遊びに行ってもいい？」など普通に連絡が来ていたり、春に卒業旅行に行く約束や、お互い就職したら同棲しようと話し合っていたこともあり、ショックでした。 最近、国家試験も終わり、就職も決まり、新しく踏み出そうと言うことで男の人とご飯に行きました。しかし、振られた自分に自信がないことや、「あの人以上に好きになれる人が出来るのか」と何度も何度も思ってしまい、将来が不安です。そして、元カレさんはなんの代償もなく、新しいパートナーと新しい人生を歩んでいるのが時々本当に許せなくなってしまう時があります。このような負の連鎖、いつか終わりがくるのでしょうか。 また、元カレさんが周りの友達に「なんて先輩と別れちゃったの？」と聞かれた時に、別れた本当の理由（自分に好きな人が出来て急に振った）と言ってなさそうで、周りの友人に「わたしが振った」と勘違いされてそうてそれも嫌です。何かいい解決策はありますでしょうか。