父親からの騒音ストレス

20代の女子大学生です。 新型肺炎ウイルスによる緊急事態宣言により父親の在宅勤務が進み、帰宅が早くなったのですが、 それによってリビングのテレビで、毎日18時～23時、ひどい時は2時まで大音量スピーカーで人が死ぬ暗い題材の、爆発音が多い映画を見続けてきます。 父親の昔からの趣味なので、自室にまで響く音に苦しみながらもイヤホンで音楽を聴いたりして耐えてきたのですが、最近は日数と時間が許容量を超え、自粛で家以外に逃げる場所もなく、また繊細になっていて尚更困っています。 その時間だけ耳栓をする、とか、はやく一人暮らしをする、という案を思いつきはしましたが、 母親も妹も夜間このストレスに悩まされていることを知っているので、父親に視聴を止めさせるよう説得させたいです。 頑固な父親でも理解してくれそうな説得の内容をご考案いただけないでしょうか…、 毎日妹や母親が可哀想で、近所の人にも申し訳なくて、狂ってしまいそうです。何卒ご尽力お願いします。