寂しい50代の失恋から立ち直る方法を教えて下さい。

バツ２ 子どもは3人とも家庭をもち親業はようやく卒業。 仕事も専門職で収入も安定している。 これ以上何を望むか… 心が満たされない。 休日の大型スーパーは家族連ればかり目につくし 新型コロナウィルスの影響で女子会も大好きなジムも休業中 1度目の結婚は若気のいたりか旧家の風習に馴染めず2人の子どもを連れて離婚 がむしゃらに働いて2度目の夫と出会い再婚。 3人目の子どもにも恵まれたものの 夫の浪費やカードローンの多重債務に苦しめられ末子の成人式を終えた後に20年目に離婚 あれから4年 ひたすら働いて働いて仕事で知り合った方と「大人の距離をもちお付き合い」をしたものの結婚を望む彼と、2度の失敗で臆病になってた私との温度差で喧嘩が絶えなくなり結局別れました。 先日、彼が年の近い女性と再婚されたと知り 気持ちの持っていきどころがなく辛いです。占いに行ってみたり…本を読んだりしても気がまぎれなくて、一緒に出掛けた場所や会話等、フラッシュバックのように頭から離れなくて困っています。こんな年齢になって、こちらから別れを切り出しておいて望み通り別れていたのに。何でこんなに気持ちが揺れるのか。すでにラインもSNSも彼からはブロックされています。 心がバラバラになりそうなぐらい辛い。寂しい。皆さんはどのように立ち直りましたか？