人の長所が嫌になる時

身近な人の長所が嫌になるときってありませんか？
例えば、
・感受性が強い友人→いちいち落ち込んで相談してきてめんどくさい…
・優しくて私の意見を優先してくれる彼氏→自分の意見を言ってくれなくて物足りない…
・決断力・行動力のある母→人の意見聞かずに決めるてるよな…

いつもというわけではないのですが、自分に余裕がないと、自分のことは棚に上げて他人を否定的に見てしまいます。
自分の性格の悪さに嫌気がさします。
こんな時、どうやって気持ちを立て直していますか？