ちょっとした物音で起きてしまい困っています。

管理会社であれば賃貸でしょう 今度は公園の近くでないところに引っ越しましょう できれば鉄筋コンクリートの建物を探してください 気軽の案なら 耳栓やヘッドホンというのもあります 騒音というのは 個人的な感じ方が違いますので 近隣も住居もとなると よほど酷い地域なのか あなたが神経質なのか のどちらがのような気がします いくら警察や管理会社が努力しても ０にはならないと思います あとは年齢は？ 歳をとると眠れなくなります

そこまで神経質になるのなら、まずは耳栓でしょうかねぇ。 でも、そういう精神状態だと耳栓をすることでより”恐怖感”が増大されちゃうような気もします。 また、一向に改善られないのは騒音状態の事ですか？ 警察や管理会社に問い合わせていたのに改善されないのは、 ”これ以上はどうしようもない”状態なのではありませんか？ そうなると主様自身が変わる（変える？）しかないような気がします。 例えば寝る前にお風呂に入ったり、ホットミルクを飲んだりとか…。 本当にダメだったら心療内科を受診して眠剤を処方してもらうとか…。 （↑これは極論なのでお勧めしません） ちなみに私も過敏な方なので部屋の中でちょっとでも音がしたら目が覚めちゃいます。 ですので、今は逆に”音を出して寝る”にしてます。 具体的にはテレビの音量を絞ってつけっぱなしにしています。 省エネ的には良くないですが～…（苦笑 最初は気になりますが、慣れますよ。 まぁ、逆にテレビの音が気になって～ならば意味が無いですが…。