退職してから何ヵ月でブランクができるもんですかね？

力仕事がメインなら、放置してたら筋肉が落ち衰えますから、しばらくは大変だと思いますが、どんな仕事も同じだと思いますよ。 トピ主さんの場合は筋肉が落ちないように、休職中はトレーニングなりして、体力、筋肉を保てばいいと思います。 デスクワークの人でも、休職が長ければ、机に向かってるだけでも、疲れることはあります。 頑張って維持するためにトレーニングしたらどうでしょうか。

通常に復帰するには掛かると思います。 私は40代パートで体力仕事ですが、 腰を悪くして歩けなくなり、その後手術し療養を含めて、 ほぼ２ヵ月休みました。 復帰をして、通常に戻るまでは、 大丈夫だろうか？やばいかな？体は？ と、不安定になる精神的な面を含めても、 休んでいた期間分くらいは掛かったと思います。 本当に徐々にですね。 でも体感的には、気力も十分だったので、 それよりかは、幾分かは短いかも。 復帰してから半年以上経ちますが、 今では、ほぼ通常運転です。 まあ、腰に負担を掛けないような働き方で、 前よりは、さばける量は減っていますが、 持病持ちになってしまったので、仕方ないです。 今でも、不安はあります。 休んでしまった期間分は、 掛かると見ていいけど、 実際は、それよりも短いと思います。 身体に染み付いたスキルは、案外忘れてなかったですよ。 ただ、新規更新には戸惑いましたね。 周りに助けてもらいながら、働いてます。

してお利口さんに”ねんね”しているのと違いますので、 日常の行動で動作を普通にしているのであれば、一か月も すれば復帰出来ると思います。 但し、動体視力はもう少し時間を有すると思いますので、業務が その様な能力を必要とする場合、注意して下さい。