こんにちは。
もともと腰痛持ちなのですが、4月に通い始めた直後に、腰よりもっと下のお尻が痛み出し、以来立っても座っても、寝転んでも痛い状態が続いています。
お医者さんには、梨状筋症候群と診断され、運動療法士に教わったストレッチを欠かさない・とにかく冷やす、ゆっくりしたウォーキング以外の運動は避ける、などを守っていれば、1~2ヶ月で治ると言われました。
もうすでに7月。このまま治らなかったらどうしよう、きつい痛み止め(600mgイブプロフェン)も、効いているような時もあれば、そのまま痛いときもあり…
小町でも、利状筋症候群や坐骨神経痛になられた方の過去トピをいくつか見つけましたが、よろしければ、あらためて、痛みが消えるまでにどのくらいの時間がかかったか、教えて頂けないでしょうか?
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