うつ状態がひどく夫に申し訳ない。

当方、既に入籍し実家を出ていますが…独身時は実家暮らし、私がハタチになった頃から母が鬱になりました。元々専業主婦だった為家計に大きな影響はありませんでしたが幻覚・幻聴に悩まされ翌日仕事であっても睡眠を取らず母に付きっきりだった日もあります。 勿論辛い日々の連続ではありましたが、長い年月を経て慣れていきました。それは、お互いに良い意味で（期待しない）事に慣れたのだと思います。 支える立場は「これをすれば良くなるはず」と期待せず、本人は「いつか良くなるはず」と期待しない。良くなるのであれば自然とその時はやってくるだろうし、良くならないのであれば一生付き合っていくだけ。 そんな風にお互い考えられるようになったら、とても気持ちが軽くなりましたよ。

主さん、無理し過ぎですって。 病気の影響で悪い方向ばかり見てしまっているんですよ。 しっかり薬を飲んで、休んで、少しずつ良くなっていくしかないのよ。 人それぞれ症状は違うけど、無理をしないのが1番です。 私も20代で双極症になり結婚も諦めていました。 でも縁あって結婚しました。 結婚っておめでたいことだけど、実は環境の変化も大きくて知らないうちにストレスがたまります。 私の場合は心を平穏に保つことが重要なので、再発に気を付けながら淡々と暮らしています。 不妊治療もしましたが、子どもは諦めました。 流産を繰り返したことも辛かったですね… 主さんは1人で溜め込み過ぎなんじゃないかな。 もっと旦那さんや医療スタッフなどいろんな人に悩みを打ち明けると楽になります。 できれば診察も旦那さんに付き添って貰いましょう。 働かずに家にいていいと言ってくれる旦那さん、素敵ですね。 うちも夫の理解の元、のんきに役立たずの妻をしてますよ。 自分にできることだけやって無理をしない。 ニコニコできる程度でよしとする。 本人だけでなく旦那さんも辛そうなので、もう少し病気のことを学んで根気強く病気と付き合っていく暮らし方にしてみてくださいね。 今は辛いと思いますが、きちんと治療すれば必ず改善されますよ。 安心して今は休むことに専念しましょう。

うつ病は辛いですよね。苦しいですよね。 私以外の全ての人が幸せそうに見える時があります。 一日、何も出来ずに天井だけを眺めている日もあります。 ひどい時は家族にも会いたくなくて部屋に引きこもります。 コロナの影響で次の診察は一ヶ月以上先。 ニュースを見るのはやめました。 コロナのせいで唯一の息抜きだったスパには行けなくなりました。 体調の良い日は散歩して韓国ドラマを観ます。今はそれくらいしか出来ません。 トピ主さんにも私にも、辛くない毎日が訪れますように。

お薬が合っていないんじゃありませんか？ もし今の先生に薬を変えることを頼めない雰囲気なら、病院を変えてはどうでしょう。 勇気を出してくださいね。 応援しています。

よくしようと思ってよくるくらいなら鬱ではないと思います 主さんもよくおわかりだと思いますが 夫さんにもそう理解してもらえないとおつらいですね 夫さんがそう思えない分、主さんが自分を責めてしまっているような 夫さんもいい方なのだと思いますので 鬱の家族会やクリニックへの同行などして 少しずつわかってもらえるといいのですが それも、夫さんは頑張りが一段落して 疲れが出てきた時期だと思いますので しばらく鬱のことから離れて休息された後に 気を取り直して受容へと、と思います 主さん、下手の考え休むに似たりと言いますので 主さんも何も考えずしばらく休息してみてください どうかお大事に