5ヶ月の子供がいます。
子供が急に夜寝なくなり1時間半から2時間で目が覚め授乳してます。
昼寝も30分程度しかせず物音などですぐに目が覚めます。
頼れる人もおらず毎日寝不足でしんどかったのですが、最近は寝不足より寝ないという事実がしんどいです。
ネットに書いてある寝る前の習慣行事や環境を整えるなど一通りしてみましたが、なかなかうまくいきません。
また母に相談してもいつか寝るとしか言われず、誰も気持ちを分かってもらえず辛いです。
最近は夜起きるたびにこんなに辛いなら消えてしまいたいと思ってしまいます。
解決法や共感できるかたがいればお話ししたいです。
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