頬の内側をよく噛んでしまいます。生理前だから？

３０代後半です。
食事中に、頬の内側を噛んでしまって、血豆ができることがよくあり、気になっています。
よく考えると生理前に噛んでしまうことが多いような気はします。（１ヶ月に１回ぐらい。それも決まって右側。いつもだいたい同じところ。また噛んじゃったと思うと生理前だったりします。）
生理前でむくむからかなぁとか、年で頬がたるんできたのかなぁとか思っていますが。
同じようなかたいらっしゃいますか？
むくみ取り等なにか対処法ありましたら、教えてください。お願いします。