さみしいとき、どうしていますか

帰宅して孤独感が押し寄せる感覚。 以前はありました。 ある日、家事でもなんでもいいんだけど、何かやっていればさみしさを感じていない事に気づきました。 返ったらとにかくすぐに食事を作り始める。 洗濯機も回す。 食事を終えたらさっさと洗濯物を干す（大半は乾燥機だけど） お風呂に入る。 お肌のお手入れをする。 とにかく殆ど座る暇もなく一気に家のことを片付けます。 結構ヘトヘトになるので、落ち着いてからもあまり寂しさを感じるヒマがありません。 トピの趣旨とは外れますが、この生活スタイル。 ダイエットにもなります。 食事の時間が早くなるので、食事をしてから寝るまでに十分に時間があきます。 特に食事制限もせずに生活スタイルを変えただけで3kgは痩せました。 コツは座ったら負けと思うこと。 とにかく帰宅後、自分にひと休みを許さないことです。 結婚してからもこのスタイルは続いています。

いつもは夫と二人暮らしだし、趣味も色々やってますので寂しいということはありません。でも、たまに一日中夫が居ないときちょっと寂しい気持ちになります。 我が家は一台しか車がないので、夫が車を使うと私は外出できないんです。 車があると、ルンルンでショッピングや映画や、美術館などに行って気晴らしするんですが・・・。 寂しいときは、姉や友人に電話しておしゃべりしたり、 遊びにおいで～と誘って、家で「お茶」したりしてます。 またある時は、ラジオを聴きながら絵を描いたりしてます。 パソコンのカラオケで大声出して歌ったりもしますよ。 でも、一番好きなのは庭のお花の手入れかな？ 庭にいると時間を忘れるし、お隣の人や、通りがかりの人とおしゃべりも出来ますから、寂しくないです。

さみしさを最大に救ってくれるのは、やはり、人ですね。人と話すこと。人との会話がやはり、さみしい気持ちが消してくれます。人間にはパワ～があるみたいです。小さい子供の明るい笑い声をを聞くだけでも、気持ちが明るくなります。人間はみんなさみしがり屋じやないでしょうか？さみしさを克服するというより、孤独に慣れることですね。さみしさと孤独は一生つきあっていくものだから。あとは釣りしている人がいたら、釣れますか？散歩してるおばさんがいたら、今日は雨が降りそうな空ですね。と、一言話しかけたりするだけでもさみしさが和らぎますよ。

私も一人暮らしで急に寂しさが押し寄せる時があります。 そんな時はテレビを見てても音楽を聴いても集中ができません。 まして誰かと話しても私はいつも聴く側になり、逆に虚しさが増してしまって話し終わるとドッと疲労感になってしまいます。 私は黙々と歩きます。 とにかく寂しさを抱えなからも歩き続けた後はなぜかスッキリしています。

さみしー時。古本屋に行く。さみしー時。自転車で街中をうろつく。色んな店に入り、買わずに見て回る。さみしー時。カメラを持って写真を撮りに出かける。雲とか花とか小鳥をカメラで撮影し、あとでそれをみて楽しむ。さみしー時。ギターを弾く。さみしー時。ドライブに行く。音楽を聞きながら、海を見に行く。さみしー時、さっさと寝る。

車で30分ほどかけて、保護猫ハウスに行きます。 猫達に囲まれ、猫と戯れ、猫に寝かしつけてもらい、ソファでうたた寝します。 最高です。 寄付をすることで、保護猫活動に貢献することもでき、さらにはお触りで癒されます。 自分の膝にきてゴロゴロいいながら寝ている姿といったら。