家にいる時の寂しさや虚しさ孤独感から抜け出すには…

レス19

（トピ主 3 ）

🙂

トピ主

2020年12月18日 13:00

ヘルス

現在37歳です。主人と二人暮らしで子供はいません。近所付き合いはありません。趣味があれば色々気分転換になり、違うと思うのですが、探している最中です。普段は朝6時40分くらいに起きて弁当作り、色々家事をして午後から仕事なのでその間寝て過ごしています。休みの日はほぼ実家に帰っています。１人でいると孤独感があって、毎日実家に帰りたくて仕方ないのです。仕事場に行く間、歩いてると駅行きのバスをみてはこのバスにのれば帰れるなぁとかそんなこと考える毎日です。いい歳してバカみたいです。いい加減に改善しなければと思うのですが、なかなか上手く行きません。長文すみません。

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習い事、ペットなど

🐤

40代女性

2020年12月18日 21:08

トピ主さんは新婚さんでしょうか。実家はお近くなんですね。ちょくちょく帰れるのは良いですね。私は遠方でそうもいかず、結婚当初は地域に知り合いもなく寂しかったものです。地域のボランティア活動、習い事、小さな内職、小さな植物やペットを育てるなどはいかがでしょう。公民館などでいろんな活動をしていると思うので、あまり興味はなくても都合のよさそうな時間のものがあればちょっと参加されては。だんだん興味が湧いてくるかもしれません。

トピ内ID：7665876454

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う～ん

🙂

ざぶとん

2020年12月18日 22:29

結婚されてるのに、旦那さんの話が全然出てこないので、まるで独身の方の文章を読んでいるようですね。休みの日も実家って、旦那さんも一緒ですか？どうしてそんなに孤独なんでしょうね？旦那さんとの関係はどうなんでしょうか？独身の時からそうなんですか？読んでる限りだと、「昼間は旦那さんがいないからさみしい」って感じでもないような。私は実家の居心地が悪いのでうらやましいはうらやましいですけど、そういう問題じゃないですよね。旦那さんとの関係を見直してみたらいかがでしょうか？

トピ内ID：0570847750

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いいのでは？

🙂

なおみ

2020年12月19日 10:27

私はもう両親亡くなってるので、実家に帰れるトピ主さんが羨ましいです。私は、次姉と同居していた母に会いに行くと、母が私のことを可愛がるのに次姉が嫉妬して、皮肉を言われて、実家から足が遠のいている間に母が病気になってしまい、もっと母に会って色んな話を小さいときの話、母が若いときの話、もっとしておけばよかったと、後悔を、ずっとしています。ですから、一緒にいる時間があるうちに一緒にいてほしいと思います。

トピ内ID：2444818672

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私もそういう時期ありました

☀

そうなんだ～

2020年12月19日 10:27

私とトピ主さんとの違いは実家がものすごく遠く飛行機か新幹線で半日位掛かる距離だったから帰りたくても物理的にムリ。後ね、新しい土地はとても田舎で閉鎖的な土地柄でフレンドリーな私がどんなに頑張ってもなかなか県外から来た人間は入れなかった。夫は研究職の為、それに没頭してしまい休日はお昼過ぎまで夫はぐうぐう寝ていたなぁ。そんな感じの毎日で寂しくて鬱っぽくなっていたからこりゃマズいと思い思い切って唯一街にスポーツジムがあって、月6000円だったけど入会したの。それで私は月に6000円でこんなに友達ができたり汗をかいて、スカッとするなら全く安いものだわ！と心身ともに健康になったよ。スポーツジムっていくら閉鎖的な土地でも何人かは県外から来ていたりそういう人が集まっていてね、そこで偶然私の実家の近くの出身の人と知り合ったり、ジム友が出来て一人では知らないような喫茶店にジム友たちとコーヒー飲んで帰ったり。ジムのクリスマスイベントなんかにも誘ってもらい段々と実家と離れた寂しさより、ジムに通ってからはジムがあるからたまに帰省してもまたジムがあると思えたら自然と自宅に帰る楽しみにもなったりして。ジムって身体だけを動かすところじゃなくて友達や場所や家を一歩出たら色んな思いの人がいて私一人じゃないんだと勇気が出てきたよ。自分でも私楽しい！来てよかった！と180度イキイキしてきたのがわかったくらい。トピ主さんはお仕事お持ちのようだけど空いた時間なんかにジムに行くとリフレッシュできると思うなぁ。まず騙されたと思って、体験できるジムが多いと思うからオススメよ。

トピ内ID：7284461296

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ボランティア活動

♨

温泉愛

2020年12月19日 10:46

ボランティア活動ではいつでも人手が必要です。社会勉強と社会貢献にもなりますし、おススメです。でも休みの日は旦那さんと過ごさないんですか？　旦那さんといても孤独を感じるという事ですか？　もしそうでしたら、よく話し合って夫婦関係を見直す事が先だと思います。

トピ内ID：2140382444

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フリマアプリをやる

🙂

工夫

2020年12月19日 10:46

短時間で出品出来るし、お小遣い稼ぎにもなるし、ちょっとした交流もあり、ささやかな楽しみになりますよ。売れると嬉しいし楽しいです。その寝てる午前中で出来てしまいます。意外な物が売れたりするので、周りを見渡してみれば出品出来るものはあるはずです。これは私の実体験です。だから、おすすめしています。 2年半で700件近く売りました。流石に最近は売る物がなくなって来たのと、ちょっとめんどくさくなって来て時々休んでいますが、500件くらいまでは結構楽しかったし、やり甲斐ありました。

トピ内ID：2744002503

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家族＝夫さんとの夫婦関係を大切に　ペットを飼う　　目一杯稼ぐ

🙂

匿名

2020年12月19日 10:27

午後から仕事とは、夜勤準夜勤専門フルタイム勤務？それとも午後だけ短時間パート勤務？夫さんは妻の寂しさにどう向き合っていますか？夫さんは何と言っていますか？新婚さん？今の家族はご両親ではなく夫さんなのですから、夫さんとの夫婦関係を充実させることに注力されてはいかがですか？お子さんいないご夫婦なら、犬猫ペットを家族として迎えて愛情深く育てているご夫婦は大勢います。もし特段の事情がなければ、お子さんいなければ、就労時間を増やしたらいかがですか？バリバリ稼ぐ。仕事中は専念していますから、夢中になりますよ。キャリア形成して、資産貯めて、キャリアアップの資格取得に打ち込んでもいい。稼いでお金が貯まっていれば、やりたいことできることの幅がぐんと広がります。夫婦で休日に趣味を楽しむのもいいですね。

トピ内ID：7214819075

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猫の効果

🙂

vivi

2020年12月19日 10:46

トピ主さんと同い年の37歳で、子供が4人いて、正社員でフルタイムで働いています。私はそもそもインドアなのですが、なるべくなら家にいたいです。タイトルにも書きましたが、猫を飼ってるので。 2匹いるのですが、もう可愛くて可愛くて可愛くて。仕事が休みなら、猫達とお昼寝して、猫達を抱っこして、猫達を膝に乗せて携帯いじくります。ペットを飼うことに抵抗があるなら、保護猫ハウスのボランティアとかどうですか？猫達と触れ合えて、猫のためにもなって、時間も潰せますよ。

トピ内ID：6699100823

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根本原因の解決はできないのですか？

🐤

ノエル

2020年12月19日 11:04

夫婦で暮らしているのに孤独な理由が書かれていませんね。ご主人とは休みの日も一緒にいられないのですか？私も夫婦2人暮らしで、近所付き合いはなく、これといった趣味もないですが、寂しさ虚しさ孤独感とは無縁です。その状態から抜け出すには、ご主人との関係改善が最良だと思うのですが、それはできないのでしょうか？

トピ内ID：3705397529

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居場所を作ろう

🙂

まるまる

2020年12月19日 16:05

寂しいというより暇つぶしが下手なのでは？私は子供の環境の変化に伴って自分の時間が増える（=暇を持て余す）のが事前から明らかだったので、習い事を始めることで自分の居場所を新しく作りました。変わっていく環境もあれば、自分で変えられる環境もあります。例え行き先が分からなくても、自発的に動くことに意味があるんです。これを機に新しい世界に目を向けてみてはどうでしょう。あまり深く考えずにパッと飛び込んでみても良いと思います。

トピ内ID：9658409801

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本を読む

🙂

もふもふ

2020年12月19日 16:28

うちも子なし熟年夫婦です。そんなに家事もないし、今は仕事も殆どしていないので暇と言えば暇ですが、私は小説が大好きなので、むしろもっともっと時間が欲しいくらいです。安全な家の中で、色んな物語の中で、色んな人生を追体験できます。今はスマホひとつあれば買いに行かなくてもいくらでも読めるので、幸せですよ。

トピ内ID：2361341241

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40代女性さんへ

🙂

トピ主トピ主

2020年12月20日 12:09

ご意見ありがとうございます。新婚ではないです。　ボランティアや公民館ですか、確かにずっと閉じこもってるより、いいかも知れませんね。

トピ内ID：5329738199

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ざぶとんさんへ

🙂

トピ主トピ主

2020年12月21日 12:34

ご意見ありがとうございます。休みの日は１人で実家に帰っています。独身の時は孤独感は全然なかったです。結婚して引っ越しして子供、ペットもいないのでさみしいというか虚しさみたいなのが出てきて、それが消えない…という感じです。主人とは話はしますが、前ほど笑わなくなったし元気がないし…と言われてます。

トピ内ID：5329738199

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優先順位

💋

ねりこ

2020年12月22日 10:06

結婚したら優先すべきは自分の家庭。そうでなければ結婚している意味はないと思います。夫とのパートナーシップに問題があるかどうか考えたことはありますか? 今の家庭からご実家に逃げ帰っているのではありませんか? 夫と過ごすよりご実家で過ごしたいのではありませんか? よく考えてみてください。自分の人生です。自分が望むように暮らせば良いと思います。

トピ内ID：9892522069

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わたしもです。

まり

2020年12月24日 13:00

私は既婚で、夫・子供と3人暮らしです。兼業主婦なので最近、忙しくしてます。しかし、ふっと暇でさみしく感じる時もあります。私は、そんな時はお気に入りの動画とかを見ているとけっこう癒されます。

トピ内ID：5669945986

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旦那さんともっとコミュニケーションをとろう

🙂

トウメイ

2020年12月27日 15:23

トピ主さん、こんにちは。私も夫と二人暮し、40代主婦です。トピ主さん、私、思います。それね、「一人でいるのが寂しい」ってのとちょっと違います。トピ主さんは「実家が大好きな人」「実家依存」なんだと思います。なぜかっていうとね、トピ主さんは「一人で寂しいなー」ってとき、旦那さんに会いたいとか友達どうしてるかなじゃなく、実家帰りたい、なんですよね。会社に向かうとき、これから同僚がいる会社に向かうときにですよ、孤独で寂しい、一人で寂しい、ってなんか「？」て思います。会社に同僚いて、街中には人がいる、なのに寂しい、実家帰りたい、旦那さんに会いたいとか、自分の家に帰りたいとかじゃなくて実家に帰りたい、わかります？違いがで、もし、その実家依存を改善したいなら、休みの日に旦那をおいて実家に帰るのをやめて、旦那さんと一緒に何かすることです。旦那さんでなくても友達でも同僚でもいいんだけど、トピ主さんが実家以外で、ここに自分の居場所を作りたいと思う人と、できるだけ一緒にいて、共通の経験、記憶、思い出、話題、たくさん作ることです。最初は居心地が悪い、早く実家に行きたい、旦那としゃべってるより母と話してるほうがいいわ、そう思うかもしれませんが、それを我慢して、旦那さんといろんな経験を共にしているうちに、旦那さんといるときが一番心地良い、安心できると思えるようになりますよ。

トピ内ID：8313074307

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うーん

🙂

中年女

2020年12月30日 11:25

健康な体と頭があって、暇さえあれば実家ってホントもったいない。実家が居心地がいいのはわかりますが、ご主人がいるのに休みは実家で過ごすというのは普通ではないです。今後お子さんの予定があるのかわかりませんが、３０代の記憶力や体力は長い目で見るととても貴重なんですよ。スキルアップやキャリアアップするつもりはないのですか？午後から仕事ではなく、フルタイムの仕事するだけでもだいぶ違うと思うけど。人間忙しいと孤独を感じる暇はありません。

トピ内ID：2257784425

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なおみさんへ

🙂

トピ主トピ主

2021年01月05日 12:02

そうですね、なるべくなら…と思います。

トピ内ID：5329738199

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一人遊びが上手になるしかないです

🙂

pot

2021年01月08日 09:08

趣味はできるだけたくさんある方がいいです。人と一緒にやるもの、お金がかかるものももちろんですが、一番はお金がかからず一人でできるものです。図書館で本を借りて賞を取ったばかりの本を読むとか、携帯で写真を撮るとか、散歩に出て気になった場所エリアに一人で行ってみて、旦那さんとも一緒にまた行ってみたり。最近話題になった場所に行くのもいいですよね。一人で来ている人案外いるものです。一人でできることだと、ハーブを育てて料理に使ったり、種を取ってまた次の年も蒔いたり。資格の勉強をする時間にもなります。いつでも思い立ったときに出来る、自分の機嫌をとれるような趣味を複数もっていると、孤独どころか忙しくてしょうがないです。意識して我慢して実家に帰らない日を一日作るところから始めてみてはどうですか？一人でいると孤独=実家に行こう、という意識を自分で壊すのです。

トピ内ID：0126853010

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