母について

私はバツイチ子なしアラフォー女です。母は76歳です。数年前から実家で二人で暮らしています。 父は私が幼い頃亡くなり、母は年の離れた兄と私を女手ひとつで育ててくれました。その兄は同じ県内ですが、奥さんの実家近くに家を建てて住んでいます。 母は昔から口うるさくかなりの心配性、神経質です。未だに、誰とどこに行くの？何時に帰ってくるの？と。21時を過ぎると何度も電話が来ます。機嫌が悪いと、門限は22時だからね！と言ったり。無視していますが… 実家暮らしだから仕方ないのかなと思って来たのですが、いい加減私もいい年だしいつまで干渉されないといけないのだろうと。 母は隣人による嫌がらせなどによるストレスや、高齢やストレスで耳の聞こえが悪い、膝が痛くて歩くのもやっと等、性格と相まって愚痴や悲観的な発言がとても増え、私は聞いているふりはしていてもやはりこちら側もストレスで、夏頃に急性低温障害型感音難聴になりました。今は毎朝吐き気がします。 母は私には仕事もあるし友達もいるし趣味もあるからストレスなんてないと思っています。自分だけがこんなに辛いんだと言います。どこか出掛けたらと言っても、歩くのもやっとなのにどこに行けって言うの！と逆に怒鳴られます。 最近色々調べてみると、毒親なのではないかと思いました。当てはまることが多いのです。私は今でも母の顔色、機嫌をうかがっていると思います。 そういう親とは離れるしかないと。それはわかります。けど、体調が悪いのをわかっていながら出て行っていいのか、しかしそうしなければ私が壊れてしまいそうだし、私には私の人生もあると、ぐるぐる同じことを考えてしまいます。兄に相談しても、あなたがいるだけでお母さんは安心するんだからと言って終わりです。 私はどうしたらいいのでしょうか。