夫が激昂、私は避難しました

子なし、結婚数年目夫婦です。 過去にも何度かこのようなことがあり、私はビジネスホテルに避難しています。 激昂するとテーブルやものをひっくり返し、襖なども破壊、大声で叫びまくって、下の階の人にもきっと聞こえています。 私達は喧嘩が多く、カウンセリングなども受けていました。私自身メンタルヘルスを患い、夫も共倒れ寸前までいき、二人でなんとかやっていこうと通院したり、話し合ってきました。 夫は穏やかそうに見えてとても頑固で、私と母親にはある程度自分の意見を言ったりわがままをしますが、それ以外の人には良い顔だけ見せます。 夫はプライドがとても高いので、私も発言には気を遣い、一言多いと言われ続けてきた部分を治す努力をしていました。 今回は、夫が自分がうまく行かないのは周りのせいだという節のことを言ったり、私に対してつっかかってきたりしたので、我慢ならず「そうしていると周りの人が離れていくよ」などキツイことを言ってしまいした。 はじめは黙って聞いていた夫ですが、急に激昂し、「お前は邪魔なんだよ！」と暴れました。 ここ二ヶ月近く、お互いの努力もあり、毎週していた喧嘩もなく、とても落ち着いていました。私と結婚してよかった、ありがとうなど普段から言う夫なのですが、激昂すると180度人が変わったようになります。 こうならないためにも、夫の琴線に触れないようにしたり、仕事の邪魔にならないように暮らしてきたつもりでしたが、だめでした。 夜中に家から出て、ホテルに着くと安心し、普段夫に気を遣っていることに気づきました。勿論夫も気を遣ってくれていますが。 謝れ、離婚だ、話し合いだ、という電話が何度か来ていましたが、正直疲れてしまいました。これまでは何がなんでも夫といたいと縋っていたのですが、今回は妙に冷めています。 今から帰宅しますが、どう振る舞えばいいか悩んでいます。