つわり真っ最中！自己嫌悪を払拭したい・・・

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（トピ主 0 ）

☆ぽんこ☆

2006年08月18日 11:54

子供

29歳初妊娠１０週、５週からつわり始まり、現在つわり真っ最中です。つわりは軽い方だとは思います。吐き気と胸焼けがひどく、何か口にしていないと気分が悪くなります。起床から就寝まで食べられるものを口にしていますが、運動もしていないので、すぐ満腹になり、そのことに毎日恐怖感を覚えています。仕事をしていますが、恵まれた職場環境で、つわり休暇などを使い、週に何日か一日休みか午後休みを取らせていただいています。家事もできず、洗濯食器洗い掃除全て夫にしてもらっています。（食事はお弁当を買ってきてもらっています。私の主食は果物です）一人自宅で横になり、吐き気に耐えているだけの生活が情けなく、「職場や夫に迷惑をかけてばかりで、こんな弱い精神力で子供を大事にできるのだろうか」と涙ぐんでばかりです。職場で妊娠した方々には、お腹が目立ってきてから妊娠を教えてもらい、初めて気づくという鈍感な性格だったので、周りに気づかれることなく笑顔で仕事をされていた方々に頭が下がる思いです・・・。何でも結構ですので、皆さんの経験やご意見を聞かせてください。

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現実を受け入れてラクになりましょう

ズキ

2006年08月19日 12:27

文面から察するに、初めての妊娠でしょうか？つわり･･･しんどいですよね～!!2度経験した私のつわりも一日中の吐き気＆胸のむかつきでした。｢吐いてしまえばもっとラクなのか？｣とよく考えましたが、後々、食べた物を全部戻している友人を見て、浅はかだったと反省。吐血までしてお腹の子を気遣う友人の姿は、本当に『母親』そのものでした。それもその友人は、出産までその状態だったんです!!恐ろしいでしょう？･･･とちょっと怖いお話をしてしまいましたが、通常つわりは5ヶ月くらいには終わります。私もそうでした。今はおつらくて気分も滅入ってらっしゃるようですが、胎動もなく不安なこの時期、つわりは胎児が元気でいる証拠と考えると気がラクじゃないですか？ご主人もとても協力して下さっている様子。今はそれでいいじゃないですか。主婦としてさぼっているわけじゃないんだもの。いいんですよ、そういう時があっても。ご主人に常に感謝の気持ちを伝えて、お互いストレスをためないように。気分の良い時はご主人ともたくさんイチャイチャして下さい。

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つわりって辛いよね

きくちよ

2006年08月19日 18:29

　私も始終何か食べてないと吐きそうでした。頭も重いし、体もなんとなく重い。つわりを否定しようと変な愛想笑いを顔に貼り付けて頑張ってましたが、つわりが終わってみれば、あれは辛かったんだと思いました。やっぱり辛いんだから、自己嫌悪になることはないと思いますよ。　私ももっとひどいつわりの人に「私はこうだった云々」と言われたら、こんなことで辛いなんて言ってしまって、なんて少し思ったけど、やっぱり本人が辛いと思えば辛いんですよ。あまり自分を責めないでね。　頑張って赤ちゃん産みましょうね。

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なんの、なんの

どんぐり

2006年08月20日 22:37

つわりは人それぞれです。軽い人もいれば、そうでない人もいます。私もソレでパートを辞めました。食べれない、動けない、水飲めないだったからです。辞めても動けず、結局３週間入院しました。２人目の時もそうです。「来た、やばい！」とつわりが始まってすぐ実家に上の子を連れて避難しました。それから１ヶ月、寝たままです。他人より実母が一番厳しく「あたしゃ、吐きながら上の子育てた。アンタはこれくらい何よ～」と言われました。たまたまあなたは症状の軽い人しか会ったことがなかっただけ、不可抗力なのだから、無理しないでね～。

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ただの怠けじゃなかった。

よしこ

2006年08月21日 11:23

私はつわりは軽いほうでした。なんとなくやる気がしない、というほどで、食べられないとかはなかったです。でもやる気がしないから、夕食も作る気がしなくて、夫に何度、お弁当を買ってきてもらったことか。「気持ち悪くて何もできなかった」とか言いつつ、実は寝てた、とか、ゲームしてた（！）、なんてことがあったのです。自分でも「これは完全に怠けてるだけだなー。怠け癖がついてもう直らないかも」と思ったのですが、つわりが終わったら、一変しました。動きたくてしかたがない。怠けていた日々はなんだったのかというくらいです。だから、トピ主さんも今は自己嫌悪の真っ最中でしょうが、気にすることないですよ。今は甘えて、産後はもう大変ですから！！

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案外毎日会社に行ったほうが

ママ一年生

2006年08月21日 11:34

つわり、辛いですね。まずはお体第一に。私はつわりで休める環境ではありませんでした。這うようにして出社し、通常と変わりなく仕事をし、休み休み帰ってきて。休日は布団から一歩も出られず、夫は外食ばかり…。土曜日に病院で点滴をしてもらう日々でした。かなりひどいつわりですね、これ以上食べられないようなら入院しましょう、とお医者様に言わたのに、なぜか職場に行くとシャキーンとして、全然吐き気ももよおさず、周囲も妊娠に気がつかなくて。自分しかできない仕事だったせいか、穴を開けてはいけない、という気持ちが強く、最初は鬼のような職場だ、なんてつらいんだろう、と思っていたんですけど、仕事をしているうちにつわりの辛さは忘れていることに気がついて、　途中からは仕事があってよかった～って思いました。休日の寝たきりの辛さに比べると、不思議なくらい、外では食べられたし動けたし。つわりを我慢して出社することが万人に通じる軽減策とも思いません。ただ、何かに集中するとつわりの苦しさを一時的に忘れてしまうことはあるかも。会社に行く方が規則正しい生活にもなりますしね。

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私も‥

早子

2006年08月21日 11:49

ぽんこさん、こんにちは。私は現在１２週目の妊婦です。私も５週目からつわりが始まり、食事の支度が全くできなくなりました。主人の食事が手抜きになり、出来合いのお惣菜やデリバリーで済ませたり、実家の母から料理を届けてもらったり‥私自身は、やっぱり桃や梨、スイカなど果物しか食べられなかったです。ぽんこさんのお気持ちすごく分かるのですが、特に、私達の場合は結婚してすぐ妊娠が判明したので、主人には新婚早々にもかかわらずロクな食事を用意できず、かわいそうに思いました。いつまでこのつわりは続くんだろう‥と憂鬱になりお医者様に相談したところ、漢方を処方して下さいました。その効果か？間もなく４ヶ月に入るという時期でもあり、現在は、食事の支度や家事がだいぶ楽になりました（それでもまだツラいですが‥）。幸いぽんこさんのご主人もつわりに対してご理解のあるご様子ですし、この状況をストレスに感じるのは母体によろしくないかと思います。どうか、できるだけ心も身体もリラックスしてお過ごし下さい‥ あまりお辛いようでしたら、お医者様にご相談下さい。

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つわりの症状は個人差ですから・・・

塙

2006年08月21日 14:37

元気でお仕事されている人は、まったく症状がない場合もありますし、、他人と比較して落ち込むのは無意味ではないでしょうか？私はつわりがきつくて死ぬ思いをしましたが、それでも死に向かって苦しむ癌患者よりマシでしょ。。とよく言われました。あなたはいつか治るんだし、赤ちゃんが生まれてくるんだから、、て（同じ薬を投与していましたが）。そう言えば、私の苦痛がなくなるとでも思ったみたいです。でも、苦しい人間に、あなたより苦しい人もいるのよ、、って言ったところで苦しみが軽減されるわけないし、無意味なんですよね。苦しいものは苦しい。つわりは気のもちよう・・・というのは、ほとんどないくらいの症状の人に言えることです。そういう人は我慢しながら働いたりできるんでしょう。でも、トピ主さんが無理だと思うなら、それはあなたの精神力の問題ではなく、「無理」なんだと思います。大概のドクターは「つわりが辛いなんて甘えてるよ」というかもしれませんが、妊娠したこともない男性や軽いつわりしか経験のない女性にわかるわけありません。堂々と休んでください。辛いものはつらいんです。

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その「自己嫌悪」もつわりの一部

みん

2006年08月22日 16:47

まずは妊娠おめでとうございます。つわり、つらいですよね。私も普通につわりはありましたが、実母は全くなかった人で、私の症状を理解できず不思議がってましたし、こればっかりは人それぞれなんですよね。で、「自己嫌悪」ですが、妊娠中でホルモンバランスが大きく乱れると思うので、そのせいだと思いますよ。私が妊娠、出産、授乳を経験してみて思ったのはホルモンには逆らっても無駄だということ。体が動かないのも自己嫌悪に陥るのも、ぜ～んぶ妊娠のせいだとあきらめて、嵐が過ぎるのをのんびり待ちましょうよ。お大事に。

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症状は色々だから

子育て中

2006年08月22日 19:55

つわりって、みんながみんな辛くて大変ってことはないみたいですよ。だから会社の人で、周囲に気づかれる事なく仕事をしていた、とかはもしかしたら比較的軽い症状の方だったのかもしれないですね。それでも、気を使って頑張られていた事は確かだと思うけど。。。でも、トピ主さんは多分普通より大変なつわりの症状なんですよ。ご主人に対しても、何でもやってもらって申し訳ないって気持ちがあるなんて優しいと思いますよ。全然情けなくないです。自分は気持ち悪いのに耐えてる！と威張られるよりずっといいと思うし。きっとご主人もいい人なんでしょうね、だからトピ主さんも申し訳なく感じてしまうんでしょうね。人生のうちのほんの１コマですよ。今は、無理せずつわりに耐えて耐え抜いて、つわりから解放されるのを待ちましょう。そして元気な赤ちゃんを産んで下さい。みんな、そのことを一番に思ってくれてるはずです。

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ツワリを我慢してもちっとも偉くない

ののん

2006年08月23日 08:05

私も10ヶ月、ものすごいツワリで毎日吐き続け、家事はせず、ただひたすら涙を流しながらベットに横になってました。又、妊娠した事がない友人やツワリの辛さを忘れた母から「精神力が足りないからだ」と言われ自己嫌悪で消えてしまいたくなり、自分を責め続けました。その時に某芸能人の出産本で「仕事で他の人に迷惑をかけたくなくて頑張ったら流産した」って読んで気持ちが変わりました。ツワリや体調不良なのに頑張ってもぜ～んぜん偉くないです。そんなのただの「自己満足」です。ツワリが酷いという事は「安静にしててね」っていう赤ちゃんからのメッセージです。お腹の赤ちゃんの為にも堂々と休んで下さい。他人はあなたとあなたの赤ちゃんを守ってくれませんし。それに出産したらもの凄いハードな生活が待ってます。周りの言う事なんか気にしないで今の内に思う存分寝て、休んでください。本当に無理しないでくださいね。

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つわりは気のせいでもないので

二児の母になりました

2006年08月23日 13:10

自己嫌悪におちいる必要はないですよ。私は一人目につわりなし、フルタイム＆残業＆休日出勤の仕事をしながら過ごせました。妊娠ってこんなもの！っていう思い込みがあったのにもかかわらず、二人目妊娠時つわりを感じました。｢何これ？｣って不審に思い、つわりだ！と気付くまでも数日かかりました。なので、つわりは気の持ちようでも、気が弱いからというものでもないものだということでしょうね。なので職場の方に頭の下がる思いだという気持ちや罪悪感は持たなくてもいいのでは？ただその方はつわりを笑顔を乗り切ったのではなく、ただつわりがなかったということではないでしょうか(一人目の私みたいな)。旦那さんも優しい方ですね。よかったですね。もうすぐつわりもおさまるでしょうから、頑張って乗り切ってくださいね。

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大切な大切な仕事

まい

2006年08月23日 13:45

横になっているばっかりでなんにも出来ず、周りに迷惑ばかり掛けてしまう・・・と思われているのですね。でも、そうじゃないんですよ。あなたは今あたらしい大切な命を育てているのです。こればっかりは誰かに代わってもらえることのできない、かけがえのない大切な大切な一大事業をなしているのです。それこそ命がけの、わが身を削っての仕事です。横になっていればお腹の中も赤ちゃんにとっても快適な環境となりますよ。どうぞ、気持ちを楽にして堂々と周りに甘えてくださいね。とはいえ、つわりが早く治まると良いですね。そうなると楽しい妊婦生活が遅れると思いますよ。ご自分と赤ちゃんを大事にしてくださいね。

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私も同じでした！

しょうまま

2006年08月23日 14:18

去年出産した者です。私もつわり中は全く同様な症状、感情をもっていましたとにかくなにもやりたくないし、きついしだるいし気持ち悪いし、料理もできあえは食べれても（食べれないものもあったけど）自分が料理する過程を想像するだけでおぇーーーってなってしまってほぼ一日気持ち悪さと戦いながら、ごろごろしていました。私もずっとこれが続くのか？なまけてるだけなの？？？って悩みましたが、つわりがおわって安定期に入ると嘘のように元気になりました。（まぁ、おなかがでてきたぶんしんどいのはしんどかったですけどね）トピ主さんもきっとだいじょぶですよ。妊娠出産って個人差大きいし、おなかの赤ちゃんのためにもいろいろ心身ともに大変でしょうががんばってくださいね。応援してます。

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恵まれた環境でよかったですね

はなちゃん

2006年08月24日 17:06

恵まれた環境でよかったですね！私は長いつわりで食べれるものはカレーライス！それでも半分しか食べれませんでしたけどね。会社の同僚が毎日カレーライスを食べる私によく付き合ってくれたなあと感謝しています。つわりの原因は精神的なものという説もあります。今の環境に恵まれているのですから、気を楽に持てばつわりもよくなるのでは？会社で仕事してたほうが、気を張ってるせいか。家でつわりと向き合ってるよりよかったりしましたね。私は。つわりがひどくて退職する人多いです。仕事続けられる恵まれた環境を幸せと受け入れましょう！

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トピ主です。～お礼～

☆ぽんこ☆

2006年08月24日 19:45

みなさん、優しい言葉ありがとうございます。（8月23日まで読ませていただきました）　水も食事もとれないため入院することもある。　出産時まで、つわりで吐いていた。つわりってそんなにひどいものだと思っていました。私は、水も、何かしら口に入れることもできる。もっとひどい症状の方が耐えられているのに、私のはつわりなのか？半分は怠けているのでは？と自己嫌悪の毎日でした。でも、皆さんの温かい言葉で救われました。　『あなたより苦しい人がいると言われても、苦しみは軽減されないよね』　　　『辛いものはつらい』『体が動かないのも、自己嫌悪に陥るのも、ぜんぶ妊娠が原因ですよ』　　　『人生のうちの１コマ』『他人はあなたとあなたの赤ちゃんを守ってくれない』『かげがえのない大切な一大事業をなしている』　『元気な赤ちゃんを産んでくださいね』主人は勿論、職場や家族にも親切にしていただいていますので、周りに感謝しつつ、しばらくの間素直に甘えさせてもらおうという気持ちになりました。あと一月で安定期・・。長いように感じますが（笑）気長にがんばります。本当にありがとうございます。

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もうすぐ安定期だ！

ココス

2006年08月25日 17:00

二人の子の母ですが、トピ主さんとまるっきり同じでした～。応援したくて出てきてしまいました。自己嫌悪になることないですよ～。私もつわりは軽い方だと思いますが、一日中気持ち悪くて、朝がくると「また気持ちの悪い一日がはじまる」と毎日つらい思いで過ごしてました。夫もトピ主さんのご主人のように家事を手伝ってくれましたが、気持ちが悪いときは「この気持ち悪さ、あなたには分からないでしょう」なんて言って旦那にあたってました。わたしこそ自己嫌悪・・・（汗）でも二人の子なんだから、どんどんご主人に甘えて、つわりの時期を乗り切ってくださいね。これから安定期ですよ。食べ物はおいしくなるし、胎動も始まりまよ～。無事に赤ちゃんがお生まれになるのを心から祈ってます！

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つわり真っ最中です

あい

2006年08月25日 17:36

こんにちは、私もつわり真っ最中！初妊11週目を向かえています。つらいですよねぇ。私はぽんこさんよりちょっと酷いかな。仕事中でもムカムカしてもどしてしまったり、トイレから数時間出て来れなかったり、、、と周りの協力なしではやっていけない状態です。でも、それも今週に入りとても楽になりましたよ！朝もすっきりしている時間が長くなりました。夜も旦那と外食に行き、少しずつ食べるようにすれば大丈夫になってきました。「つわりはいつか終わる！」そう思いながら毎日仕事と家事やってます。昨日、病院に行ったんです。元気な赤ちゃんが腕をブンブンしているのが見えました。私の分まで元気だなぁ～って思ったら、ちょっとほっとして涙が出てきました。つらい分、いとおしくなるのかも知れないですね。ぽんこさん！一緒に頑張って、かわいい赤ちゃんに会いましょうよ～☆応援しています！

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まいさんのお言葉に

すいか

2006年08月27日 00:19

私も今２人目妊娠中４ヶ月で、つわり真っ最中です。つわりが始まってからはまともな食事も作れず、主人が会社から帰ってきてから適当につくってもらって、上の子にもごはんとか食べさせてもらっています。精神的にも何もする気がおきず、ひょっとして、うつかもしれない、ただのなまけものだったりして・・、とか思います。このまま何もする気がおきず、なまけもののダメ母になてしまうのだろうか・・と心配していました。でもまいさんの、あなたは新しい命を育てているのです、と言う言葉にハッとさせられました。私は命を育てている、それは私にしかできない事。家事や料理は旦那が手伝ってくれる。辛い時は寝てていいんです。今はおもいっきり旦那さんに甘えちゃいましょう。お互い元気な赤ちゃんを産みましょうね。

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