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ヘルス

昼寝について

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ヘルス
休日の朝寝、昼寝
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夜、寝付けなくてまとまった睡眠がとれません
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助けてください。毎日夢ばかり見ます。
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いい眠気覚ましを教えてください
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ねむーーい、とにかく眠たい
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睡眠の質が悪い。良い眠りのための対策を教えてください。
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過眠症？慢性疲労症候群？一日中眠くてたまりません
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楽しい刺激であっても眠れないことってありますか？
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睡眠時のエアコン
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夜、寝つけず、朝、起きれません。。。
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昼寝すると耳鳴りが大きくなるので困っています。
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ホルモンバランス乱れ？ 不眠気味に
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夜寝る前に怖くなる
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鼻づまりがひどくて夜眠れない
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眠れない…悪循環
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夜　朝まで起きずに、ぐ～～っすり眠りたい・・・(切実で笑)
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朝まで熟睡したい3歳児の母親です。
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良性頭位変換性めまい症
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毎日眠いし、だるいし、つまらないし、イライラする
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眠気が酷いので病院に行きたいのですが
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夜眠れない時
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