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簡単おやつ教えてください

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43歳生理が来ません
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皆さんの朝食を教えてください。
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身長20ｃｍ差なのに体重が一緒って！(汗)
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過食症なのか？ただの怠け者なのか？
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腹巻きしていてもお腹が冷える
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受験生です・・・。
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ダイエット依存性
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結婚してまだ半年経たないのですが、７kg太りました。
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今は過食嘔吐かどうかも分かりません
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10代なのに毛穴開きとニキビがヤバいです
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ダイエット中　月1～2のドカ食い→下剤
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ピーマン食べて胃痛起こす人いますか？
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太って困ってます。
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後鼻漏の症状がひどくなると思う食べ物を教えてください。
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２歳児、頭皮の乾燥
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過食症です　何からこなせばいいのか悩んでます。
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身体が辛いです。
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オススメのサプリメントないですか
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すぐお腹がすきます（泣）
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19歳、歯が痛い虫歯。根幹治療
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炭水化物
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