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ふとした瞬間に来る過食

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友人と常に比較し嫉妬や優越感を持つ事をやめたい
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被害妄想、ネガティブな性格を改善したい。
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絶望感…言い返せず、怒りが溜まります。
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38歳で若年性更年期障害、仕事を退職するかどうか悩みます
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不器用な私。過去の嫌なことばかり思い出す
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孤独感…考えすぎでしょうか？
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海外で一人暮らし、うつ病にかかってしまったら・・・
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これから生きていけるのか不安です
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まったく胸なし30代母、毎日辛い
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乳がん検診の結果が郵送されてきました
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こんな自分・・・助けてください。
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