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物忘れ防止方法ありませんか？

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物忘れがひどい…
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若年性アルツハイマー？
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もの忘れが激しい
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怒鳴られ続けて物忘れがひどくなった方いらっしゃいますか？
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認知症のはじまりについて教えてください。
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母が認知症と診断されました。不安で押し潰されそうです。
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生理前です。
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