ニキビ肌との付き合い方

私は幼少期から肌のトラブルが多く、前髪を作れば デコにニキビ（白くぷつぷつ）ができやすく最近では前髪を作らないことで デコニキビは回避できています。 ただ二の腕や肩などにぽつぽつの赤ニキビが多く、 大人になればなくなるよ（親もそうだったため）と言われたのですが 未だに良くなりません。顏などのニキビは20歳超えて以降 出てこなくなりました。特に洗顔方法変えずに どの様な対策をすればいいですか？？