眠気

今妊娠4ヶ月(14週)です。
悪阻が酷く食べては吐いての繰り返し、立ちくらみも酷く寝たきりでした。
13週に入ってからは今もたまに吐いてしまいますが、だいぶ落ち着きました。

ただ、ここ最近毎日1日のトータル睡眠時間が12～15時間とあまりにも長いため、みんなそうなのか不安になり質問しました。

夜は0～8:30(9時)
お昼は13～17(短い時は12～15)です。

妊娠中は眠気があると聞きましたが、こう毎日、しかも今になってこんなに寝てて赤ちゃんは大丈夫なのかな？と色々と考えて調べてしまいます。

皆さんは妊娠中どのくらいのトータル睡眠時間でしたか？

夢は見る時と見ない時があります。

(悪阻が酷かった時期は日によって睡眠時間が浅く寝て起きての繰り返し、悪夢を見続けるといった負のループでした。)