休職中自己嫌悪

> 前向きな考え方ができません これを止めましょう。 復職できてラッキーだったと考えましょう。 戻れない人、休職を何度も繰り返す人、沢山いるんですよ。 その中でトピ主さんは戻れるのだから！ 復帰直後は、以前と同じようには働けないと思います。 リハビリ期間と思って焦らず、落ち込まず、徐々に仕事に慣れて行ってください。 周囲への感謝を忘れず、前向きな気持ちで働きましょう。

私も公務員です。 最近、心を病んで休職される人珍しくありません。 けれどトピ主さんのように復職できる人もあまりいません。 復職できるということはとてもラッキーなことですよ。 難しいとは思うのですが、過ぎたことをクヨクヨしていてもなにも始まりませんから。 疲れたらまた休めばいいやくらいに考えてもらえればと思います。

メンタル疾患で休職されたんですよね？ それでは休職せずに働いていたとしたら 今頃どうなっていたと思います？ 働くどころか主さんは身も心もボロボロで どんな仕事も出来ない状態に なってたりしてたんじゃありませんか？ それを思えば休職された事は主さんの これからを保証？するものであって 復帰したら又バリバリに働いて いいんですよ！ メンタル疾患になってしまう人 って真面目な人がなってしまう傾向 があるんですよ。 長く働けるアドバイスになるか どうか判りませんが、肩の力を 少し抜いて「ま、こんなもんでしょ」 位の気持ちでどんな事も接すると 良いのでは無いでしょうか？ 何処かでガス抜きを忘れずにって 事です。

アドバイスくださった方々ありがとうございます。 肩の力を抜いてクヨクヨせず感謝を忘れず、働きます。 年を重ねるごとに私は謙虚さを忘れてきましたが、時々このトピを読み返して初心に戻ります。 明日から４月です。 皆さまにとってもよい年度始めになりますように。