旦那の言葉に悲しくなりました

>来ないならしょうがないから僕が昼に作ろうか?惣菜買っても良いのに頑なに買わないよね 正論にきこえます。別に今日は時間がないから作っておいて、と旦那に頼めばいいだけ。 >多用していたら絶対に良くない あなたの解釈ではなく、何がどう良くないのか教えていただけませんか？ 手作りだと体重管理ができて、惣菜だと体重管理ができない具体的な理由を教えて下さい。 >家事も洗濯や掃除は旦那の方が上手く だったら旦那にさせればいいじゃない。あなたは圧倒的に人に頼るということができていません。適材適所でいいではありませんか。 >誰のせい？ これはやめましょう。誰のせいでもありません。 家の中は裁判所ではないのです。白黒つけても何も良いことありませんよ？ 何か自分に不都合なことが起こったとき、他人や運のせいにする人は成長できない人です。 家事が出来る旦那を見て学ぶ。惣菜は太ると思っているが本当かどうか調べてみる。 こういった学ぼうとする姿勢があなたには足りないんですよ。

トピを読んで、そう思いました。 毎日、お疲れ様です。 頑張りすぎ、真面目すぎです。 旦那様も言ってくれてますよね、「オレがやろうか？」って。助けてもらえば良いのに。 お風呂の時間が10分遅れとか食事の時間が30分遅れとか、いいじゃないですか、そんな事。 トピ主さんの中で絶対的スケジュールと役割があるようですが、そんなに上手くいくわけありません。 ベテランの主婦だって無理です。 トピ主さんは変なこだわりを捨てて、思うようにいかない日もあるさと気を楽にできませんか？

『でも、誰のせい？』少なくとも旦那様の所為ではありませんよね？旦那様は『惣菜買っても良いから３品』なのであって、そこに週一しか買ってはダメって制約を付けているのはあなたです。 『便利だけど多用していたら絶対に良くない』かもしれないけど、出掛けて忙しい日には使ってもいいと思いますよ？それに今日ふろふき大根を作らなくてもいいでしょ？同じ大根を使う料理でももっと時間の掛からないものは沢山ありますよね？ 『離乳食も最近食べる量が増え、市販品は1日1食が限界』ごめんなさい…、この限界の意味が全く分からないです。これも市販品は健康に悪いって事なのでしょうか？では明日の分を今日２回使って、明日あさっては使わなかったらいいのでは？ あなたはあなたの決めた制約で苦しくなっているのです。その制約が理解できない人間には不要のものですよ。もっと臨機応変に対応すれば？ 『でも、誰のせい？』…あなたの所為では？

小太郎様、こんにちは ご主人の言葉に怒りがおさまらないとのこと いくつもの問題をごちゃ混ぜにして考えるからややこしいのであって 一つ一つを分けて考えてみてはいかがでしょう 例えば ＞便利だけど多用していたら絶対に良くない の根拠が曖昧です 焼き鮭なんてその最たるもの まさか鮭一尾を捌くとことから始めたりしないでしょう？ 誰かが切る、誰かが味をつける、 その違いだけで絶対に良くない事にはなりません ＞カロリー管理も頑張っている これも自宅で調理することで著しくカロリーカットが出来るとは言えませんし ＞誰のせい？ 育児や家庭の方針なのに問題が起きたら他人のせいなのでしょうか それをやると決めて実行出来なかった責任は追求なさらないのですか？ 拝見していて本当に家族なの？と思ってしまいました ご主人が家にいるなら任せればいいではないですか 1日一食が限界なのは支出的な意味であって子供に対する上限ではないでしょう 常に自分の常識を疑うこと 自分の思い込みや常識が真実である事は極めて少ないのが現実です 現に自宅で調理しても野菜が毒されていれば同じこと 使う調味料も同じ、器具に至ってはプロには絶対勝てません 今貴女様が苦しいのは惣菜のせいでもご主人のせいでも子供のせいでもない 唯一ご自身が自分の勝手な思い込みにより自分を縛りつけた事に気づかず その責任を他人に押し付け攻撃しているのが原因です 人は被害者面をした時点で問題解決を諦めていると申します 私は頑張った、努力したけど夫は違う 私は苦しんだ原因は夫 だから態度を改めるべきは夫で、自分に非はない だって被害者なのだから 誰だって自分のせいだと思うのは辛い 他人に責任を擦りつけて苦しい辛い言ってればそりゃ楽なものですが それでは何も前に進みません 怒るべきは自分 そして改めるべきも自分にあるのでは？

まず、旦那は体重が100キロ弱あります。 明らかなメタボ体型です。結婚以来太り続けています。 １食の量も多くランチでラーメン一袋にお好み焼きとか食べます。それでも足りないとご飯１杯とか追加しているようです。 夜はカロリー制限ですが、嵩を増やしているので追加はありません。実際、効果は有るようで二人共徐々に体重が減っています。 でも、惣菜を使うと確実に1から1.5キロ増えます。原因は他に心当たりが無いのです

旦那、やる気はありますよね？ なぜして貰わないの？頼らないの？ 頑なに一人で頑張ろうとするから、疲れるんでしょ。 勝手に頑張って頑固になって、もっと周りの意見を聞き入れた方が良いですよ。

貴女は自分で自分の髪の毛首を絞めてるように思うんだけど？ 完ぺき主義者？ 全て自分でして納得するタイプ？ ご自分でも言われてますけど 要領悪いですよ！この先何十年も今の貴女で居るのですか？ 世の中のご主人は何もしない！手伝わない！と言ってる奥様方たくさん居ますね！？ その点貴女のご主人は「・・・僕が作ろうか？ お惣菜でも良いよ・・」て言ってくれてるのに なぜ朝からお掛けのこんな日は頼らないの？ 持病があり食事作り物気を使ってるとの事 2人乗共なら ご主人にもしっかりわかってもらい試しにお料理作ってもらったら？ 我が家も調味料も減塩しょう油 砂糖も1/2 塩も変え 揚げ物のパン粉も細目にと 気をつけていますが 時にはお惣菜も買ってます！ あまり神経質になってたらイライラしますから カロリーも頭に置いて献立考えますよ！ 厚揚げや油揚げは熱湯かけて油抜きしてますか？これだけでもかなり違いますから！ 出汁をしっかり取ってれば薄味でも美味しいですよ！ 主さん！明日は朝から１日の時は 前夜なり朝から夕食の下準備して 離乳食もそうすれば５時に帰宅しても何時もと同じく夕食できません！ いざとなればご主人に頼めば？良いだけの事。 健康この事で食事作りは良い奥様ですけど 自分がしょい込んでご主人の言葉には腹立てて 悲しくなる？はどうなのかな？ 要領よくなるには ご主人の言葉も受け入れて 一応自分の考え方を軽くして 考え直せば！？ ご主人の３品作って欲しいは 和食の基本は 一汁三菜！

最初にかかなければならなかったのは、レス部分です。 ご主人が百キロ。 お二人でダイエットしているので、手作りするようにしている。 ここに小さな赤ちゃんの世話が入るのは大変ですね。 他の方も書かれていますが、トピ主さんが一人で背負いすぎ。 また、問題をごっちゃごっちゃにしています。 一つずつ切り分けて考えましょう。 それから、分担すること。 得意なことは得意な人にまかせましょう。 百キロなら、痩せるのは楽ですよ。 男性なら軽い運動と塩分、炭水化物を減らすだけで痩せるでしょう。 大変なのはダイエットしているご主人様も同じですよ。 お辛いと思いますよ、いくら自分のためとは言えね。 味気ない食事をちょっぴりとしか食べられていないのです。 そこは寄り添う場面だと、トピ主さんもお分かりのはずです。 苦手な家事はご主人様と分担しましょう。 料理はトピ主さん。 赤ちゃんは一番最後で大丈夫。 離乳食もテキトーで問題ないでしょう。 いつものお食事を潰して与えれば完璧です。 頑張り過ぎているのです。 大変なお気持ち、わかりますが、何かひとつか二つ背負っている荷物を下ろさないと喧嘩ばかりになってしまいます。 喧嘩するために夫婦でいるわけではないのです。 お二人とも頑張っていらっしゃるのです。 不満が溜まって爆発しないためにも、気持ちに余裕を作りましょう。 食事以外は手を抜いて。 手の抜くところ、分担をご主人様としっかりと話し合いしましょう。 応援しています。 無理しないでね。

トピ主さんは真面目な方のようなので……。 １歳のお子さんがいるのなら、あれもこれもは無理ですよ。 まず1日のなかで優先すべきことを絞ってみては？ それ以外は手を抜くしかないです。 これは自分のためでもあるし、家族のためでもあります。 まず、朝から夕方までのお出かけが長いです。 どうしても外せない用事があっての外出だったのなら、 帰宅してからの家事に手を抜いて、手早く済ますしかないと思います。 「朝から１７時まで外出」「夕食作りに２時間半」は、欲張りすぎです。 大人は簡単な夕食で、お子さんの離乳食だけ手作りでいいのでは？ ３品作ってほしいと言ったのがご主人なら、 そのうちの１～２品をご主人に作ってもらえばいいかと思います。 トピ主さんは離乳食作りがあるのですから、分担になるでしょう。 体重管理は食事の量自体を減らす方向で考えてみては？ 確かにバランスのよい食事をとることは理想ですが、お子さんがまだ１歳のいま、 ダイエットのためにそこまで手間をかけていられないかと思います。 正直わが家なら、この日は大人はお茶漬けで済ませますね。あとはりんご程度。 で、さっさと子どもを寝かして、外出の疲れをオフにしてもらいます。 疲れが残ったまま翌日を迎えると、また疲弊する一日になってしまいますので。 あれもこれも全力でやることがベストではないと思います。

皆さんのお言葉一つ一つ胸に刺さっています。特に誰のせいでもない、常に自分を疑え←本当にそうですね。今、正に自分の視野の狭さのせいで首を締めています。 旦那に頼りたくない理由は１食のカロリーが高いんです。今もたまに作ってくれますが、1人分が軽く900キロ超えます。 ローカロリーの鶏胸や豚コマなどは使わず、鶏もも肉と豚バラばかり使っています。 何度か話をしましたが「嫌だ。不味い物を食うぐらいなら食わない」と言われます。 野菜は嫌いではないようですが、無い時もあります。 1人暮しの頃から１０年ほどこんな食事だったらしいです。 今は週に１回で休日なので前後の食事で調節出来ますが毎日となると厳しいです。 普段は以前、私が病院で栄養指導を受けているのでそれを参考にしています。その時に砂糖はすべて０カロリーに代替しましたし他も出来る限り1/2カロリーに替えました。 他にどうしたらいいでしょうか？ 引き続き皆様のお知恵を拝借出来たらと思っています。

私は女性ですが、 毎日最低でも3500kcal食べています。 1食で考えたら旦那さんの900を超えますね。 でも私は体脂肪率は14パーセントほどですよ。 体重は67kgありますが、臍周りで56cmだし痩せ型です。 これ以上どうしたらいいって、食事での制限をやめたら？ 私も食べるのが大好きで、一般的な成人男性なんかよりよっぽど胃が大きいです。回転寿司で75皿くらいは腹八分にもならないくらい余裕で食べます。多分、満腹中枢が壊れています。生まれてから満腹と感じたことがないので。 胃下垂でもなんでもないので食べれば太ります。 でも、動けば太りません。 私は食事を制限は出来ないので動くことを選びました。 食事管理が限界なら、その方法は無理なんですよ。諦めましょ。 野球のピッチャーだってストレートで打たれまくったらカーブやらなんやら手を変えるでしょう。拘ってストレートばかり投げ続けたりはしないはず。 トピ主さんもストレートはもう諦めては？ あと、要領が悪いのは確かにあるかもしれませんね。 時間が押していたら同じ食材でももっと時短メニューはあるし、書かれたメニューでも二時間半はかかりすぎ。一時間かからないでしょ。 時短メニューで美味しく栄養のあるものは沢山あります。そういうものを活用しましょう。 誰のせいかといえば、とりあえず旦那さんのせいではないと思います。

ご主人やお子さんの体調や体重管理の大切さは理解できます。 あなたが、家族のことを思って頑張ってることも。 でも、どうやらあなたはかなり要領の悪いタイプ。 その夕飯メニューで2時間半はかかりすぎでしょう。 その夕飯だけなら30分でできます。 それに離乳食プラスしても、せいぜい30分。 1時間もあればできるところを、2.5倍かかってますから。 それに1歳なら、もう大人の取り分けでもいいのでは？ そのメニューなら薄味にしたり細かくしたりすれば、十分食べれますよね。 でも、ご主人は要領の悪さを指摘しているのではなく、できないなら別の方法を取ろうと言っているのです。 できなくてお互いイライラするくらいなら、家族そろってニコニコとお惣菜食べる方が心も体も健康的。 お惣菜だって、今時はヘルシーなものがたくさん。 冷食だって同じ。 無理して頑張ってイライラして人のせいにせず、無理なくご主人やお惣菜に頼って、笑顔で過ごす。 『あなたのために頑張ってるのに』は、ありがた迷惑。 そのうち、お子さんにも同じことを言うようになっちゃいますよ。

その体重なら素人じゃむり 肥満外来とか病院の力借りましょう 痩せるのは本人です 自覚しないと無理ですね あと、その食事内容だと 食べる方も辛いと思います 頑張っても報われないなんて辛いだけです 辛いことは続きません そして、 手間を掛けることが愛情ではないです トピ主さんは、もう少し手をぬきましょう 疲れた日は一日2食、離乳食はレトルトでいいですよ 私は、料理が苦手なので 離乳食と大人の料理をつくるとパンクしてしまいます しばらく家族全員でお粥たべてました うちの場合、ご飯をお粥に変えると ご飯を食べる量が減るので夫が痩せます コツは、ゆっくり食べることです ダイエット用の冷凍のお弁当があります 1人500円くらいです、週に1、2度くらいならお惣菜の代わりになるでしょう 糖尿病用のお弁当も該当しますよ ご主人が、洗濯と掃除が得意なら 任せてしまえばいいのです いまどき、しなくていい苦労はしなくていいんですよ

後出し感が満載ですね。ご主人は病院に入院して食事指導を受けても良いレベル、まずはそこを書かないと。そういう所に要領の悪さが出ていますよね。 後は色んな問題をごっちゃにして、一人はあはあしていること。別に分けて考えないと気ばかりが急いて、でも行動が無駄になってしまいますよ。 一番大切なのはこの病気の怖さをご主人に理解して貰うことですよね。合併症が起こったらその管理はもっと難しくなりますよね。お子さんがいて大変だとは思いますが通院時には一緒に行って主治医に相談してみてはどうですか？ 食事は作りおきをおすすめします。まとめて作るか下拵えだけまでやっておくとか。詳しい本も出ていますよ。 掃除洗濯は家電を利用する。 また行動の前にノートやメモを書いて、優先順位を考えてみる。やみくもに動かないで自分が楽になるように工夫しましょう。

＞今は週に１回で休日なので前後の食事で調節出来ますが毎日となると厳しいです この考え方を応用すればいいんです。 トピでは「今日は息子を連れて朝から外出していました」とあります。 そのせいで家事が上手く回らなかったんですよね？ そういう日は毎日ではないのですから、他の日で調節してその日だけは高カロリーになってもいいやと軽く考えることです。 体重管理なら調理の工夫もできそうです。 例えば棒状の寒天は便利です。 ご飯を炊く時に寒天を入れて炊くとか、みそ汁に少量をトッピングするとか。 ご飯を炊く時に玄米や雑穀米を混ぜるとか。 めかぶとろろやアカモクなども汁物や雑炊などに混ぜていれるといいです。 ねばねば系は体重管理にお勧めです。 手間のかかる料理を何品も作らないで、買ってくるだけの副菜でも揚げ物を避ければ何とかなりませんか？ 時間が無い日は手作りは１品だけ焼くか煮るかして、あとは買って来た物でもいいのではないでしょうか。 味噌汁だっていちいち作らなくても、時間が無い日はお椀に乾燥野菜や乾燥ワカメ、豆腐などを入れて具沢山にしてインスタント味噌汁を利用してもいいです。 工夫しましょう。

外出から帰ってきて夕飯の支度が遅くなったのを咎めたのは夫さんですよね？ トピ主も言われた事に「そういう日もあるよ～。」って笑い飛ばせたらよかったとは思います。 夫さんは作れるけどバランスとかは二の次という事はないのでしょうか？ 惣菜もコンビニも同じ様なものですよね？ なるべく使いたくないっておかしい事なのでしょうか？