職場で言われたきついこと

都内にて中間管理職をしている31歳女、花と申します。職場で言われた言葉がグサッときてしまい引きずってしまっておりますので皆様から励ましや叱咤、また気持ちの立て直し方などアドバイス頂けたら幸いです。 先日他部署の年配の方に、あなたのチームはこちらへの質問や相談が多く、正直他部署なのになんでそこまでしてあげなければならないのか疑問です。いろいろできてないことがありやばいですよ、ダメなチームですね。とそこそこ長い時間他にも色々言われました。 その方は会社でも厄介な人、口が悪い人で有名で、うちのチームの若手などは怖がってるメンバーもいたりするぐらいなのですが、とてもショックでした。 たしかにその方の部署への相談事は多いとは思いますが業務内容的にそこの部署へ質問をしなければ進まない解決しない業務でもありますので相互協力や連携がどうしても必要になります。 ただ、言われたことの中には自分でも課題として悩んでいた部分もあり、ド直球で痛いところをつかれたためそれを言われた日からずっと考え悩んでしまってます、、、 言われたことでごもっともな点はありがたく受け止めチームの改善へと進めようとは思いますが、このショックと落ち込みについてはなかなか吹っ切れずにおります。 こんなに長いこと落ち込んでずっと考えてしまうのは初めてですので何か皆様からコメントいただけると幸いです。