旦那にイライラ…ストレス解消方法教えてください

最近、とにかく旦那にイライラすることが多くてストレスが溜まっています。子供はまだ未就学児なのですが、旦那は土日関係なく仕事なので月に2回くらいしか休みがなく、私もフルタイムで働いているので本当に自分の好きなことができる時間がありません。 もうイライラが限界で、旦那が今週金曜日休みなので、子供に私一人で出かけてきていいか聞いたら泣かれました。ただ気分転換したいだけなのにー！ 実家に帰りたくても簡単に帰れる距離でもなく、住んでいる所はめちゃくちゃ田舎なので簡単に気晴らしをできる場所もありません。 ストレス解消したいですー！！！