みなさん、こんばんは。私は40代前半の主婦ですが
子供も一人暮らしをはじめ、今は夫婦だけなんですね。
それで子供がいるうちは気にする暇もなかったのですが
友人と話す時間も増え「みんな体型が変わったね」
という話の中で、最近はヨガが流行っているらしく
友人も教室に通い始めストレスが取れやすくなったとか
前よりも身体が軽くなった感じがして楽だと言うので
私も挑戦しています。ただ子供への仕送りもあるので
教室には通えそうにもないので、DVDを買ってみました。
夫婦でやってるので、けっこう楽しいです。
ヨガをやっている方で、やってよかったと思う事があれば
聞かせてもらえますでしょうか。
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