だんだん言葉が詰まるようになった

ひきこもっているために出ている症状なのだと思います。 少しでも運動をしていますか。 毎日出勤することで、なんとなく体を動かしていた。 ちょっとした会話を会社のひとたちとすることで精神的健康が保たれていた。 そういうことが崩れているのだと思います。 自宅で仕事ということだけで、オンオフのメリハリがなくなっていますから。 自分で新しい習慣をつくりあげることが必要かと思います。 結構、体調を崩されているかたのお話を聞きますので、お大事にしてください。

ひつじ様 コメントありがとうございます。 おっしゃるとおり、運動量が以前に比べるとかなり減っているように思います。 仕事はテレワークではなく出社していまして(書き方が下手で申し訳ありません)自転車通勤なので毎日汗はかいていますが極力寄り道しないようにしているため通勤も流れ作業になっているのかもしれません。 また、ランチタイムの同僚との世間話もよくやっていたのにそれも無くなってしまったので脳や体への新しい刺激が極端に減ってしまっていますね。 今日から早速家の中でできる筋トレなどをやりたいと思います。 ありがとうございました！

３０代位の方でしょうか。 私も一時期、上手く話せない感じになったことを思い出しました。 確か３０代で初めて「これってもしかして老化？」と思った記憶があります。 それで私はその頃流行していた「音読」をするようにしました。 「声に出したい日本語」だったかな そういえば計算ドリルもしてました。 「徹底反復　百マス計算」っていうの。 今調べたら、上記は2001年、2002年発行なので 私は30代中盤あたりにちょっと違和感？衰え？を感じたみたいです。 上記の実施結果は効果的で改善した感じがしました。 ただ、どうして音読も計算も辞めたんだったかな。 40歳位で頭と体の老化スピードがシンクロして、違和感を感じなくなったのかもしれません。 もちろん50代の今でも脳に異常はないですよ（MRI実施済み） でも心配だから、また始めようかな。 けっこう気持ちいいんですよ「音読」と「計算ドリル」

言葉のつまりは軽く見ないほうがいいです。 脳や血管に何らかの原因があるかもしれません。 普段の健康診断の数値はどうなんですか？ 脳梗塞の前兆、ということも考えられるので、きちんと脳外科へ行ってMRIで検査してもらったほうがいいんじゃないですか？

コロナ下で在宅での仕事が増えたり、買い物や、友人との交流も少なくなっています。為に、言葉を発することが少なくなっているのではないかと。 誰でも、言葉を発することが難しい状態になることがあります。それは、言葉を発しない時間が続くと言葉がスムーズに出なくなったり、発音がし難いと言うことがあります。 これを改善、解消するには、朝の起床後「五十音」を３回くらい唱えるのです。始めに「あいうえお」を何度か発します。始めは、小さな声から次第に大きな声に上げて行きます。 試しに新聞の記事を読んでご覧になると、発音トレーニングの前と後では、口の開け閉めや、声の通りが大きく改善していることが分かると思います。 このトレーニングを毎日お遣りになると気持ちも明るくなります。オーブンな場で声を出される時にお遣りになると、発音がスムーズで明確になります。

そして中高生のピチピチな子供達もです。 あれっ、これ何て言うんだっけ?という場面が増えました。 子供達は夏休みで友達と会うのを自粛しており、外出は最低限。私と夫は普通に出勤（私も自転車通勤です）していますが、昼食は基本一人、仕事中も会話が少なくなったからかなと感じます。 ＞頭と口の連絡がうまくいっていないような まさにこんな感じです。 新聞を声に出して読んだり、家族や、職場の方ともなるべく雑談するように心がけています。 私は育休明けにも同じようにスムーズに言葉が出なくなったことがあります。 人との何気ない会話って大事だったんだなと改めて思いました。

ちょっと状況は違いますが、以前、国外に数年間滞在、ほぼほぼその国の言語オンリーの生活をしていた結果、日本語が下手になったことがあります。 とっさに単語が出てこない、発音やアクセントがちょっと変、言い回しがその国の言語の直訳のような、日本語としては不自然な表現になる、など。 その国の言語は不自由なく操れていたので、脳や心の疾病などは考えづらい。 言語は訓練で、訓練を怠れば母国語ですら衰えるのだと、びっくりしました。 わたしはその時、ネットで日本にいる友達とたくさんおしゃべりしたり、現地の日本人の友達をつくって日本語を話す機会を増やしたら、自然に回復しました。 トピ主様も、リモート飲みやリモートお茶会など、まずは日本語で気軽に話せる機会を増やしてみたらいかがでしょうか？ コロナ禍も長引いて、当初は想定していなかったような弊害もたくさん出てきていますよね。 誰しもが何らかの困難を抱えていると思いますが、お互い頑張って乗り切りましょうね。