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私はどうするのが正解ですか?

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🤔
あかり
ひと
私の大切な友人にとても感情の起伏が激しい子がいます。彼女は中学生の頃はとても楽しそうに毎日笑っていたのですが、高校に入り、友人関係、兄弟、バイト先など色々な場面で悩むようになってから以前よりももっと気持ちが沈んだ時の言動が過激と言うと大袈裟かもしれませんが、酷くなってしまいました。 以前も気持ちが沈んでしまった時は周りに対して直接は当たらなくても、SNS上で友人の名前を伏せた上でマイナスな発言をしていましたが、今は 友達なんて1人もいない。私には〇〇(推し)しかいない。誰も頼りにならない。死にたい。みんな上辺の関係。などといった私や他の周りの人達に対する、より過激な発言が増えてしまいました。また、私や他の周りの人達がSNS上に遊んだ写真を載せてしまうと私はこんなに辛いのになどの発言がすぐにSNSに書かれてしまうようになりました。 彼女曰く、彼女はPMDD(月経前不快気分障害という抑うつ症候群の1つ)らしく、彼女も辛い思いをしているのであまり強くその言動に対して口を出せないとは思います。ですが、彼女のSNS上での発言を見ると私たち(彼女の周りの人達)の存在を否定されてしまっているような気がして、悲しくなってしまうし、私たちも話を聞いたり彼女が少しでも楽になるにはどうしたらいいか考えているのにその気力も無くなってしまいます。 彼女の気分が落ち込んでしまうと、言い方は悪いですが暴走してしまって私の気分も落ち込んでしまうのが辛いです。ですがやっぱり、大切な友人の力になりたいので、なにか彼女にすべき事があるのかと思いましたが今の私の力では彼女とどう接するのが正解かわかりませんでした。 長い文章で言葉足らずな部分もあるかとは思いますが、みなさんの意見を聞かせていただけたらと思います。よろしくお願い致します。

トピ内ID:2ba6f6db57fef3a4

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唯一出来る事は変わらないで居る事

🙂
neko
その人の気持ちになることだと思います。でもそれが本当に難しい。あなたも結局は『暴走してしまって私の気分も落ち込んでしまうのが辛い』からどうにかしたいのであって、真の意味で完全に彼女に寄り添う事が出来ませんよね? 『今の私の力では彼女とどう接するのが正解かわかりません』これが正解なんです。あなたは何も出来ません。彼女に問えば『ここは構って欲しくて、ここは放置して欲しい』とかあるかもしれませんが、それは本人以外には完璧に理解する事は出来ません。結局は良かれとした事が『それはして欲しくなかった』と言われ、しなかった事が『それはして欲しかった』と言われます。そして結果何をどうしていいか分からなくなるでしょう。 唯一出来る事は変わらないで居る事です。彼女が何しても友達で居る事。彼女の一言一句であなた自身がふらつかない事。『抑うつ症状』の事は彼女のご家族に任せて。治療方針はあなたでは分かりませんよね。 もし彼女のご家族からこうして欲しいという要望があったら、あなたもあなたのご両親に相談して話し合ってみてください。よくよく考えてから出来る事であれば協力して、出来ない事は断っていいと思いますよ。

トピ内ID:8cd7a1e67d188c4b

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構わない方がいい

🙂
R
あなたが、その子のネガティブな部分を全て受け入れる事が出来ないなら…変に構うのはやめた方がいいです。そして優しくするのは、長期的にみてプラスにならないと思います。あなたのエネルギーを奪われるだけですからね。 >今は 友達なんて1人もいない。私には〇〇(推し)しかいない。誰も頼りにならない。 SNSにこれを、書くということは『構って欲しい!!なんで私は誘われないの!』と言ってるようなものです。本気で思っている人はSNSには書きません。 その子は被害者意識しかなく、あなたが心配しても感謝はしませんよ。なので、無償の優しさ・愛がないと構いきれません。 オススメなのは距離を置くこと。 距離感が必要です。

トピ内ID:05d02463b851681e

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