友人に心の病を打ち明けたら

20代女性です。 苦しくてどうして良いか分からなくなり、誰かに聞いて欲しくて投稿してしまいました。 昨年夏から仕事で色々な状況が重なり抑うつ状態に。ぷつんと糸が切れたように丸一日食事もせずベッドから起き上がれないような日が続き、休職→そのまま退職しました。 最近やっとまともに外出できるようになり、信頼している地元の友人（A）と会うことに。 久々に会ったのでお互いの近況報告をする流れになり、普段話さない心の病のこともAになら…と思い打ち明けました。 辛い事が重なったこと。仕事に行けなくなり休職し、そのまま辞めてしまったこと。職場に迷惑をかけてしまい悩んでいたこと。最近やっと外に出られてAに会えて嬉しいということ。 重くならないよう、短く明るめに話したつもりです。 実はAの職場にも最近鬱で辞めた方がいたそうで、その人の話に移りました。 そして「辞めた人の仕事は私が全部やる事になったよ。鬱なのは分かるけど、本当に迷惑だった」と。 自分に言われているような気持ちで胸が苦しくなり、頭のてっぺんからつま先までさーっと冷たくなりました。その後話した内容はあまり覚えていません。 Aはただお互いの職場の愚痴を言い合おうとしただけで、悪気は無いと思います。でもその日からAと関わるのが怖い、Aから逃げたいと感じるようになりました。 あれから何度かSNSでAから連絡が来ていますが、返信しようとすると手が震えてしまい、無視する形になってしまっています。 友人にこんな気持ちを持つのは初めてで、落ち込む日が増えてしまいました。 こんな形で友人を怖いと思ってしまうのはおかしいことでしょうか。 読んで下さってありがとうございました。