ホコリが気になってしょうがない

義母が40分くらい歯磨きしたり、シンクを水滴がひとつもないように拭くとか戸締りが気になって仕方ないとか色々あって大変そうなのですが、トピ主さんは行動に近いものを感じます。 トピ主さんも手洗いなどにかける時間が長すぎますね。強迫性障害は自分でもバカバカしいとか、もう止めたいと思っているのにやめられない、日常生活に支障が出るから障害なのだそうです。 人は悪いことがあってショックを受けるだけじゃなく、良いことが起こってもショックを受けるものらしいです。どんなことでも環境が急に変わると慣れないもので脳みそが疲れます。 またトピ主さんは父親に菌扱いされて悲しかったと思います。そういう事も脳のホルモン分泌に何か影響があったのだと思います。 痰がよく出ることは体力を消耗して疲れやすい環境にいるってことですし、心身ともに疲れて弱っていらっしゃると思います。 自力で我慢して潔癖なのを普通レベルに少なくできればいいですけど、出来ないなら早くメンタルの病院に行ったほうがいいです。病院の方が止める訓練とか的確なアドバイスがもらえるはず。あとは何か幸せになれる事をするのがいいと思う。食べ物とかか動物とか物作りとか色々ですけど楽しいこと。 そして強迫性障害について厚生労働省のホームページにメンタルヘルスのことが書いてあったから読んでみて。