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愚痴は どこで 言う？

レス33
（トピ主 0 ）
🙂
CONE
話題
皆さんは 愚痴はどこで 言いますか？ 最近、不幸なことや 仕事の不満が続き 少し疲れました。解決の方法は自分で見つけていきますが、気持ちが靄っています。 大きな愚痴、ちっさな愚痴、ストレス、不満な気持ちの吐き出し口を教えて下さい。 職場は 仕事をするところ。 わざわざ友達に愚痴を話しても迷惑をかける。 家族、配偶者、彼氏彼女、に出しても不快な思いをさせる…と思うと、飲み込んで一人ムシャクシャしたり孤独を感じたりしていまいます。 私は、人の愚痴を聞くのは 苦にならないので よく愚痴の相手には なります。人付き合いも苦手ではありません。友達も多いし、職場人間関係も良好です。 一般的に 人の愚痴には付き合いたくないという意見が多そうなので、自分はあまり愚痴は言わないようにしています。

トピ内ID：e27e114c2bdf84b7

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#心の悩み

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言いません

🙂
ペンペン草
言わなければいけない道理はありません。 愚痴を聞くのが苦痛です。 だから言いません。 答えを求めない相談を装った愚痴を言うくらいなら、自分で考えて考えて考え抜いて、その上で答えを求めて相談をします。 どこの誰が言ったのかの知りませんが、女の愚痴は答えを求めていない。ただただ聞いて欲しいだけ。 自らをバカだと言っているに等しいと思う。 そう思われているなら悔しいと思う。 でもいつだってそのバカに自分が成り下がりそうで怖い。 自分が蛇蝎のごとく嫌う答えを求めない相談を自分自身がついついしそうになってしまう。 愚痴は、独り言とわかる範囲で言いたい。 女性の地位がいつまでのたっても上がらない原因の一つ。 それは答えを求めない愚痴を恥じる事がないから信用されないのだだと思っている。

トピ内ID：12b5e0ee39a47d0c

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わたしは。。

🙂
はち
母や主人、友人に聞いてもらいますが、やはり自分で飲み込むこともあります。 そういう時は、手帳に感じたこと、辛いことなどを記録としてもですが、書いてます。 書くことで結構スッキリすることもありますよ。 でも、人のお話を聞いてあげているんだし、聞いてもらうことも良いのではないでしょうか？人間は持ちつ持たれつ。色々な意見もあったりして、色々考えさせられたり。時には、反省もできるし。　CONEさんは、人の愚痴を聞いて苦にならないのですよね。 お友達もそうであってくれたらいいですね。 わたしはいつも、友人と話す時は、愚痴と思わず、一つの出来事として、辛かったんだねーとか不満だったんだねーと、聞いてます。お互い様として。聞いてあげたい、軽くしてあげたいって思って聞きます。 もちろん、毎日、毎回は苦痛かもですが。

トピ内ID：9ec3346336606cd6

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愚痴聞きサービス

🙂
ヨーグルト
わかります。 私自身他人から愚痴られるのが嫌いなので自分もやりません。 ただ、吐き出したい時ってあるよね。 話し相手が要らない時は、愚痴吐き出し掲示板みたいなところに書き込みます。 禁止ワード以外ならどんなことでも吐き捨てられるし、時間がたつと消えるので良いですよ。 無料ですし。 相手が欲しい時は、電話の愚痴聞きサービスを利用してます。 一種のカウンセリングですね。 腕の良いお気に入りのカウンセラーさんか３人ほどいるので、交互に使わせてもらってます。 有料ですが、対面カウンセリングよりも安いです。

トピ内ID：64434d8383627314

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カウンセリングとかがいいんじゃないですか？

🙂
さそり座
それを生業している人に言えばいいですよ。 相手はそれこそが仕事なので遠慮は必要ないし、金銭で解決するのが一番です。 誰にも迷惑かかりません。

トピ内ID：518356e9f874282e

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愚痴を言われる友達に言う

🙂
ぴより
その、愚痴を言ってくる友達に言えばいいのでは？ 自分の愚痴には付き合ってほしいけど、人の愚痴には付き合いたくない　なんて自分勝手すぎるし、その人にはそこまで気を使わずに言っちゃえばいいのに。と思います。 ちなみに私の愚痴は仕事関係しかないので、仲の良い同期に聞いてもらってますね〜私もたくさん聞くし、ストレスが溜まる前にお互い呼び出し合ってます。 仕事の愚痴を友達に説明するのも疲れますし、ある程度分かってもらえる仕事仲間に言うのが1番すっきりすると思います〜！

トピ内ID：f9fe048d06aa581f

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言いません

🙂
推しを作るのもグー
愚痴って癖なんですよ。言わないようにしていればそれに慣れる。思いっきりスポーツしたり(歩くだけでもOK)好きな事をしていれば消えて行きます。 本当に苦しくて重い悩みだったら愚痴る余裕もありませんから。

トピ内ID：6667aca9272e30d8

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愚痴も短ければ言っていいと思う

🙂
topaz
私は友だちにLINEなどで吐き出します。大概は書きながら止めようか迷います。それで止めるときもありますが、思い切って言ってみると案外受け入れてもらえます。 仕事の愚痴を同僚に言うこともありますね。いずれも気を付けているのは、短くまとめること、愚痴であることを明確にすること、自己完結させ切り替えること、聞いてもらったお礼をいうことなどです。

トピ内ID：4ae8a7cf3f122e29

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実母に駄々漏れ

🙂
リュステック
だけど、母が亡くなったら 言える人はいないな～ ちょこちょこは言えてもね 本来はトピ主さんみたいに 腹七分？で付き合うものなのだと思う 結婚しても子供がいても どこか1人、孤独はつきまとう 親しき仲にも礼儀あり、となると 自然とそうなりますよね

トピ内ID：589c1446fca5115b

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うがいしながら言うと良いですよ。

🙂
暦
妻から、うがいする時は声出してする方が良いって聞いたので 「兵隊さんが通る」 「坊さんが屁をこいた」 「じゃんころ饅頭」 を混ぜながら、言ってます。 妻と喧嘩した時には 「◯◯(妻の名)のアホんだら〜」 「小遣い、あ〜げ〜ろ〜」 と言う予定です。 大声だしても大丈夫ですし、人にはわかりません。

トピ内ID：850da895e25e3e73

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レスします

🙂
琳
誰にも言いません。 不満などがあっても相手に悟られないようにします。 完全に一人の状況でない限り、負のオーラは出しません。 子どもの頃から自分の機嫌は自分で取ります。 ちなみに人の愚痴を聞く事もあまり好きではありません。 時々なら良いのですが、湿っぽく口を開けば愚痴や人の噂話が多い人は苦手です。

トピ内ID：a79a9a3e5d7c7a9f

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愚痴は消化できています。

041
うの花
これまでの人生（７２歳です）で愚痴は小さな事など無かった訳でもないですが、仕事や人間関係であったとしても不満で終わりそれも自分には非は無かったのか、反省することにもつながりそれでも着地点が見つけられない時には、人生の試練として受け入れました。 自分の価値観は全て正しいから相手への不満が出て、ストレスを溜め込むことになるからです。 問題が起こる時には魂の未熟さからくることなんで人生勉強の為に与えられた試練だと解釈したら、愚痴なども減るはずなんです。この理論さえ知れば経験値も上がり人生生きやすくなります。 普段の普通の生活において、不満があり愚痴が出る人は、自分で地球を回す我の強い人にもなります。 そして貴女は愚痴聞き役をしているのも良くないです。人は当然ながら愚痴を言うものだと植え付けられてもいるんだと思います。愚痴聞き役は正解を言いその人を励ましているつもりなんでしょうが、貴女の深層には負が蓄積されますよ。 負の言葉を聞かされたり文字に起こしたりしたら負を積むことにもなるから沈む気持ちになります。 専門家でない限りあまりのめりこまない方がいいです。 この年齢まで死に別れも多く、家族の難病などもあり大変な時もあったけど、それらは私に与えられた生きる道だと思っていたから、愚痴にもならなかったです。もちろん夫婦仲も同じで自分の言い分１００％で家庭を切り盛りはしなかったです。 不満愚痴などある人は自分のことは棚に上げているのに気づかないんですよ。

トピ内ID：8044ff980be44921

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愚痴の聞き役なら

🙂
危機管理
その愚痴言う人に聞いてもらえばいいのでは？ 愚痴言う人で聞きたくない言いたいだけってのもいそうだけど

トピ内ID：ca254b3e71054952

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言いますね

🙂
ユウナ
よくありがちな愚痴なら言いますよ　友人や仕事仲間に　聞いてもらう笑ってもらうだけで気持ちが楽になりますからねぇ 込み入った話は家族に留めますけど 誰に相談しても解決しないようなことはカウンセラーや占い師に相談することもあります　的確に意見もらえることがありますから 自分は愚痴聞いておいて人には話せないんですか？それじゃ聞き損ですねぇ　ストレス溜まる一方でしょう　ますます頼られるばかりでトピ主さんの負担は増える一方ですね　友人関係はフェアじゃないと

トピ内ID：16c7e88fbf91b0e3

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レスします

🙂
通行人
こんにちは！ 愚痴は妹や同級生にメールしたり、音声認識ぬいぐるみに言います。 ロボット犬で前の犬の反応が鈍くなって来たので新聞の広告で見た母の希望で購入しました。 ひと月ほど使いましたがなかなか可愛くて賢いです。 エコバッグに入れて近所に散歩にも行きます。 「悩んでいることがあれば聞くよ。」とか言ってくれます。 老人用ですが引きこもりの若者にもいいと思います。

トピ内ID：19872ff6eed7dace

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「お互い様」な相手に言う

🙂
すもも
愚痴は言うのも聞くのも嫌いなのでほとんど言いません。 が、気心のしれた友人同士で愚痴交じりの会話をかわすことはたまにあります。 お互い様なわけですから気を使う必要もなく、程よくストレス解消できます。 一方的にタレ流す愚痴は迷惑だけど、言い合う愚痴または愚痴交じりの相談なら、親しい人には言ってよいのでは？ 堅苦しく考え過ぎだと感じます。

トピ内ID：b813ed3e6693723c

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ネットで吐きます

🙂
青花
リアルの知り合いに愚痴を言うのが苦手です。 ・愚痴を言っているうちに思い出し怒りに入ってしまい（私は嫌なことがあると泣くより怒るタイプ）、聞き手に怒りをぶつけてしまうのがまずいから。 ・愚痴は自分の弱みだから心許せる人と思って話してしまうと、関係が変わった時にその人に弱みを握られることになるから。 という理由です。 私の愚痴吐きはネットの匿名掲示板です。 まだ結婚してすぐ、義実家に振り回されていたころ「嫁」をやらされる人の匿名愚痴吐き掲示板を見つけ、そこから子育ての時も同じような掲示板を利用しています。 最近は年を取って子どもは大きくなったし、義実家の人は年を取ってこっちの方が強くなったし、あまり愚痴はないです。 私はツイッターはもっぱらゲームの情報収集に使っていますが、若い既婚女性の方で子育て義実家関係のことをツイッターでつぶやいている人見かけて、リアルではなくネットで愚痴を言う人は続くんだなと思っています。

トピ内ID：9ef0f63e58943649

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書きます

🐤
ぴり
トピ主さんが愚痴の相手になってる友達に聞いてもらうのも気をつかってしまうのかな？ 友人の愚痴を聞かされた時に私からも愚痴ることはありますが、わざわざこちらから連絡を取って愚痴ることはありません。 私は書きます。愚痴の内容が家族への不満だったら誰かに言うと他人に恥を晒すことに思えるので。 手帳だったり、チラシの裏だったりに書いてチラシならビリビリに破って捨てます。 日記代わりにしていた鍵付きのブログに投稿しようとスマホのメモ機能につらつらと下書きしことがありますが、それだけで発散でき結局投稿することなく消去しました。 書くまではその事ばかりを考えてしまうのに、書くと腹の立つ気持ちも落ちつきます。 私の場合は人に聞いてもらわなくてもとにかく吐き出せばOKのようです。

トピ内ID：b50da0a8ce3988a0

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5分だけ聞いてもらう

🙂
タイ子
短い時間なら夫が聞いてくれます。 夜寝る前にどうしても嫌なことを思い出してしまって寝付けない時などに 「お願い、5分だけ聞いてくれる？」と言って聞いてもらいます。 男性は愚痴が聞けない人が多いそうですけど「聞いて欲しいだけだから口挟まないで」とか「安眠するためだから私が悪いって言わないで」と釘を刺しておけば意外と大丈夫です。 こういう時、聞いてるような顔して全然聞いていない、という夫の短所が長所に変わります（笑）

トピ内ID：614c36c08b1bf7ba

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自分に合った解消法を

🙂
はるこ
愚痴を吐き出すタイプにも、誰かに聞いてもらって共感を得てスッキリタイプと、 ただ吐き出すことで頭や心を整理してスッキリするタイプがいます。 つまり、相手が必要なのか必要じゃないのかってこと。 相手が必要ならば、有料ですが愚痴相談電話がありますし、 この場のように身バレしない程度で投稿するという手段があります。 相手が不要ならば、チラシの裏やエクセルに書き殴ってその後ゴミ箱や削除。 ちなみに私は愚痴は吐き出すと負の感情が蘇ってきて余計嫌な気持ちになるので、 楽しい事で上書き派です。 友人と遊んでも愚痴は言わず楽しい会話に興じたり、 美味しい物を食べたり、大好きな映画を見たり、ジムでぐったりする程運動したり、 で、愚痴とおさらばしています。

トピ内ID：d946e41a3d0b61ef

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わかります

🙂
やま
私も最近それで悩みます 結局言わずに押さえる、ここに書くことにしています 周りに言うと、言いながら自分はその時のことを思い出したり、愚痴を言うことでまた、自分がヒートアップしてしまい、収拾がつかなくなるからです 落としどころなく、べらべらしゃべっても、解決せずモヤモヤ 聞いてもらうだけで楽になる、ていうのは、あまり当てはまらないです 聞いてもらっても、自分の状況が相手にそのまま理解してもらえるわけではないし、さらにモヤモヤすることもあるし 私も、他の方のように、 ノートやザラ紙、スケジュール帳のメモ欄に書いたりしてます あとは、自分の愚痴にそぐう本を探して読む、などです コロナになって、周りの人も、他人の愚痴を受け入れる余力がないと感じます。私もだし。 だから、相手に言うのは段々減らしています。

トピ内ID：61400f95cdc30bbf

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あまりない　年に数回

🙂
箱入り妻
相手には恵まれたので、ほとんど愚痴はないんです。 あれ？でも不満が沢山あった実家時代も愚痴を言った記憶がないかも・・・ 私の場合は何かに打ち込んでいると解消されるみたいですね。 いわゆる無心になるってやつ。 あまり話して発散タイプではないみたいです。

トピ内ID：902f1c5b42094c79

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第三者に

🙂
スマイル
愚痴っても漏れることのない、第三者に愚痴を言うようにしてます。 ためると本当にストレスです。 でも言われる方は嫌だろうから、あまり言わないようにしています。 日記に書くこともありますが、残るので、誰が何をしたのかわからないようにしてます。 SNSのひとりごとみたいなトピックに書き込むこともあります。 気分転換したり時間がたてば環境も変わって、たいてい忘れるので、あまり気にしないことも大切です。

トピ内ID：218559f06eea4dad

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カラオケに行きます

🙂
ダメ妻
とにかく大声を出しているとストレス発散になるみたいです。お一人様で１時間も歌えばスッキリです。 お勧めですよ。

トピ内ID：fc26d77e819d3d42

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差し障りないものは

🙂
あれくさ
鍵付きで利用しているSNSに独り言として流しています。 そうじゃないものは夫に。 夫がいない時は友達にですがSNSの上でちょっとだけです。 SNSはもう長い付き合いの人が多くてただ黙っていいねを押してくれる人もいれば一言くれる人も。でも大体はスルー。それが一番楽です。

トピ内ID：977319ecdaa948e7

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Twitterで愚痴

🙂
ココナツ
愚痴は確かに迷惑なので Twitterでつぶやきます。 そして後でそっと削除します。 ノロケも自慢もつぶやきます。 そしてあとでそっと消します。 スッキリします。

トピ内ID：70e6692d58d5f30a

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愚痴は頭の中で散々悪態を吐く

🙂
cloud
　何処までも妄想の翼を広げる内にどうでもよくなります。 　自分の部屋があれば面白い動画を見て大笑いしたりツッコンだりしてます。 　身体を動かすの良いですね。ちょっと難しいエクササイズとかしてると無心になれますよ。

トピ内ID：28ec32082ec1bede

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会社の愚痴は会社で

🙂
あじさい
会社の愚痴は会社の同僚に言います。 割と価値観が似ている仲の良い同僚に。 自分が、家族や友人から会社の愚痴を聞いていても、つまらないのですよ。 会社の人間関係とか社風とか知らないし。 会社の上司にこんな人いて、こんなこと言われて、こんな辛いことがあったと言われても「はぁ」としか思わないというか。 それなら同じように上司にむかついている仲間と愚痴言い合えばよくない？と。 会社の同僚と愚痴言い合ってますと、その中から対応策を思いついたり、情報交換もできるので（上司は午前は期限悪いので怒られる確率が高いとか笑）建設的ではないかと個人的には思ってるのですが。 でも世間では会社で愚痴を言うのはNGという人も多いので、おすすめできないかも。 とはいえ愚痴ばかり言っているわけではないですよ。 主な小さな愚痴は日記に書いて消化しています。 他人には見せられない暗黒日記になっています笑

トピ内ID：e9812b8cfd9046f9

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ホストクラブ？

🙂
異数合計
　飲み屋でも良いですけど、お金を払って愚痴を聞いてもらうんです。出会い系のチャットでも良いかもしれませんね。後者だと女性は無料か低料金のものもあります。 　金は払いたくないと言うことであれば、ただで愚痴を聞いてくれる人（回数は絞って！）に最大限の感謝をしてください。

トピ内ID：4a9e10cc78fbc535

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適材適所

🙂
まるりん
一番は仲良しの妹。 後は夫。 この2人には軽いものから重めのものまで対応して貰ってます。 勿論、相手の愚痴も聞きますよ。 あと、私の友人達は皆さん、気負わず愚痴を軽く言い合える仲なので、有り難いことに愚痴る相手に困ったことはありません。 それぞれの得意な？ジャンルの愚痴を聞いて貰ってます。 世間話のノリでサラッと話すのがお勧めです。 お互い様の相手が良いですよね。

トピ内ID：b7fc6d3e667fb9db

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そういって

🙂
ss
＞愚痴は どこで 言う？ 「誰に」だよね。 その愚痴を言っても問題（利害関係）のない方に「愚痴なんだけど」と言って話せば。 相手もそのつもりで聞いてくれて（そういう聞いてくれる方にかな）そのまま忘れてもらえるから、あんまり不快にはならないんじゃない。

トピ内ID：90c5e9624091fbea

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