彼氏のために別れるべきか決断が出来ません

25歳の社会人4年目の女です。 来年に大事な試験を控える26歳の彼氏と付き合って2年半。2年前になりますが、付き合いたての頃に元カノと会っていたことや連絡先をずっと消さなかったことを未だに思い出すことで度々情緒不安定になってしまいます。何度も何度も喧嘩し、私は好きで離れたくないのに彼は私のことを愛していないのだと思い込んでしまい、いっときの感情で別れるなどと言ってしまいます。 彼も情緒不安定な部分もあり、別れ話や喧嘩になると過呼吸を起こしたり泣いて私なしでは生きていけないから許して。などと言って来ます。 喧嘩して数日は喧嘩の原因を解消しようと行動して、いつも通りの仲良い二人に戻るのですが、やっぱりすぐ気持ちが不安定になり喧嘩や別れ話になってしまいます。 先日喧嘩をした際、彼に「もう無理だね。」と言わせてしまいパニックになって刃物を振り回し自傷行為をしようとしてしまいました。それを止めようとした彼に傷を負わせてしまいました。それでも大丈夫だよと抱きしめてくれて余計に辛くなりました。彼に甘えすぎているのは分かっています。 離れた方が彼のためにも私のためにもいいと分かっています。でも今まで一緒に過ごして来た時間、好きと言う思い、楽しかった思い出のことを考えるとどうしても離れられません。 いつも自分のことばかり考えてしまい彼に迷惑をかけている。大切な試験勉強もあるのに、情緒不安定になることで彼の大事な時間を奪っている。彼にはもっと良い人がいる。分かっています。でも離れられなくて辛いです。 彼は、私がこんな風になるのは自分のせいだ。もう私が壊れていく姿を見たくない。お互いどうするか時間を置いて話し合おうと言われました。 以前のようにいい関係に戻るのは無理なのでしょうか。このまま別れた方が良いのでしょうか。 どうしたら断ち切れるのでしょうか。 どうしても前を向けません。助けてください。