母の愚痴を聞くのがしんどいです。

私は実家暮らし20代です。 今年になってから母の愚痴が毎日で聞くことにしんどさを感じます。 母の勤務先での人事によって嫌な上司にあたり、その方に対しての愚痴が毎日続きます。 最初のうちは、そんな人がいるんだ〜やばいねとか、こうしたらどうとか聞いていたのですが、毎日仕事終わりに同じ愚痴だったり最近は悪口も多くなってきて、母と話すことを避けたいとも思ってきました。 愚痴の内容はほぼ同じで進展もほとんどなく、口を開けばまた〇〇さんの話か…で私も姉も疲れてしまいます。 聞くときに私たちがうんざりした感じになってしまうと、今まであなたの愚痴も聞いてきたじゃん、こっちだって人間なんだ、愚痴を吐かないと鬱になると言ってきたりで、軽く脅迫されてる感があってそれもまたしんどいです。 今までこんなに愚痴ることがなかった母が毎日言うのでやばい人が同じ職場に来てしまったんだなと同情はしますが、毎日同じ人の愚痴や悪口を聞くのはこちらもしんどいです。 皆様はどのように対処されてますか？