閉経したけど…全然精神安定しなかった

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🙂

ブクブク

2021年12月19日 16:26

ヘルス

50代女性、若いころから感情の起伏が激しく、時々の食欲暴発にも悩んできました。漠然と女性周期のホルモン分泌と関係するんだろうから仕方がないな…と女性であることのせいにして甘んじてきました。この年で閉経を迎え、生理前のイライラなどがなくなり精神的にも安定するかなと思っていたのですが、全くそうではなくてガッカリしました。結局、女性周期とかホルモンの関係で…っていうのは言い訳に過ぎなかったんだと少々落ち込んでいます。同年代の皆様はいかがでしたか？

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#５０代以上

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そうなんです

😢

被害者

2021年12月19日 16:46

何でもかんでも生理のせいにしてイライラしても仕方ないって言ってる女性の多い事。いったいあなたはいつ穏やかなの？って言いたいくらい始終自己中。性格、もともとの気質だと分かって頂けて嬉しいです。

トピ内ID：2a51b86458da7134

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調べなかったのですか？

🙂

匿名

2021年12月19日 17:01

PMSで情緒不安定なら治療もできますが、通院しなかったのですか？私は女で主さんより少し年下ですが、誰でも情緒不安定になることがあるのはのは仕方ないけど、それを周りにわかる態度をとる人は大人としてありえないと思います。特に生理を理由にしてる人は辞めてほしい。子供ならともかく自分で自分の取扱い方覚えてこようとしなかったのかな。

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もうちょっと待ってみなされ

🙂

あらら

2021年12月19日 18:13

閉経したからと言ってすぐさま女性ホルモンが少なくなるわけではありません生理はなくともある程度生理周期のような変化があり徐々にそれも減っていき本当に落ち着くまでには数年かかります私も閉経後1年ぐらいは生理はなくとも乳房のハリや食欲増進などの症状はありました一度は少量の出血もあったことも現在閉経後4年でほぼ安定していますただ女性ホルモンのせいだけにするのは危険かも他にイライラ解消法を探しておくのも必要でしょう長時間の有酸素運動は精神安定に役立ちます私の場合はジョギング生理がないと本当にやりやすいです

トピ内ID：33cea11540da5603

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自分が大事じゃないの？

🙂

さいり

2021年12月19日 21:02

ガッカリって自分にガッカリなんてしちゃダメですよ、生理が無くなっただけでも楽にはなったでしょうに、長年生理と付き合って来た自分を労ってあげて下さい。そもそも普段から自分に話しかけたり気遣ったりしていますか？身体を温めて冷やさないようにしたり、イライラしたらその理由を突き止める努力をしたり。女性ホルモンだって閉経したらゼロになってハイお終い、なんて単純じゃないでしょう。勝手に期待して落ち込んで、って・・あなたが生きるために日々頑張っているあなたの身体が気の毒ですよ。どうか自分を大事にして下さい。

トピ内ID：980e0dfc46754ee2

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社会はイライラするように出来ている

🙂

りんごはっぴー

2021年12月20日 10:04

病院に行きなさいねここで素人に聞くより専門家の方が良いでしょ？あなたは迷惑だってみんな言ってますよみたいな差別や迫害も、司法、立法、行政は推奨していると感じます彼らが、そうやって自らイライラすると同時に社会にイライラの種を蒔いて更にイライラする、そんな負の連鎖で報酬を得ているなら、どんどんイライラする社会が出来てるんじゃないですか？もう疲れ果てたって言ってる人、多いじゃないですか

トピ内ID：1df1c95256117816

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特に変化はありません

🙂

51歳既婚

2021年12月20日 10:06

51歳、閉経して一年ほど。いまのところは特に不調もなく、運動もしているし、急激に太ることもなく、元気です。元々生理前にイライラとかあったかなぁ…もちろんイヤなことや旦那と喧嘩したり、心配ごとがあったりしたらイライラしたり不安定にはなりますよ。でも生理だからって言うのはなかったです。性格でしょうか。今はむしろ閉経したら太ると先輩がたから言われて運動し、食事量にも気をつけています。

トピ内ID：c673e6102264e52c

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イライラはするよね

🙂

れんのん

2021年12月20日 10:23

PMSでピルを飲んでたときもあります確かに生理はらくになったけど生理はくるんですよねわけのわからん感情の起伏は少しは穏やかにはなったけど嫌なことあったら嫌になるのは普通だと思う程度にはイライラしますよ歳を取ったら穏やかになるなんて嘘です自分であることには変らないと思います大人っていつになったら大人かしら？精神のセルフイメージは若い時とあまり変わらないような気がしますとりあえず自覚があるなら改めるしかないです

トピ内ID：cf2251c5b3501a65

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