モラ気質な旦那とどんどんダメになっていく私

長いです。ごめんなさい。 結婚2年目で生まれたばかりの子どもがいます。 私は自分の親や兄弟以外には怒ることができない、大抵のことは許してしまう性格です。 旦那は付き合ってる時から束縛が凄かったり、いろんな要求をしてきたり、気に入らないことがあったら怒鳴ったらしてきました。 ずっと怖かったし、なんでそこまで言われなきゃいけないんだろうと思いつつも、全て受け入れたし、我慢してきました。 おまけに我慢してることや怖いと思ってることがバレるとかなり怒られるので、ほとぼりが覚めたら普段のように接して感情を悟られないようにしていました。 それでも恋愛経験が浅かった私は逃げれませんでした。逃げた方がいいのはわかってたけど、良いところも同じくらいたくさんあるし、怒ってない時は好きだし、怒ってる時に逃げたらどうなるかわかってるだろうな的なことを言われたのもあり、、、 そしてそのまま結婚しました。 妊娠と引っ越しを期に専業主婦になり、ほぼ家にいるようになり、どんどん私の精神が壊れていきました。 今の私の状態は、旦那に話しかけられたら顔がこわばる、緊張する、常にこうなったらどうしようと悪いことばかり考えるようになった、その事で頭がいっぱいで旦那に話しかけられても一回で聞き取れないことがかなりある、これは私が悪いかもですが的外れな返答ばかりしてしまう（顔色伺いすぎているからかも） どんどん私がダメ人間になっていき、そしてそれに対して毎日怒られる、さらにダメになってくるのループで、どんどん関係が悪化してます。 しかし離婚は絶対にできません。 旦那は両親が離婚していて辛い思いをしているため、息子にはそんな思いをさせたくないという考えです。 そして私は高校を中退しており、親は病気のため頼れません。 せめて今のダメ人間な状態から普通の状態に直したいです。 どなたかアドバイスをください。