血が苦手です

とても困っているので、お知恵を借りたいと思い発言させて頂きます。 小さい頃から注射や血が苦手でした。 苦手な状況に直面すると気分が悪くなり、吐き気、冷や汗、気が遠くなる感じに襲われ、酷いと失神します。 状況としては、採血やちょっとした怪我など実際に血を見る場面はもちろん、本などその状況が詳述された場面すらもダメです。 大人になり、昔よりは改善して採血だけは平気になりました。 しかし完全に克服はできず、血を見ると失神しそうになります。 現在２児の母ですが、子どもの怪我でさえも気分が悪くなりきちんと見てやることができません。 上の子の抜歯に立ち会い、失神してしまったこともあります。 怪我をすると、病院が必要かどうかだけは判断をつけますが、その後は気分が悪くなりしばらく起きられません。 本当に情けない母親で悩んでいます。 「血管迷走神経反射」というものを知り、これに当たると思っています。 ネットでは症状などについては書かれていますが、そうならないための対処法についてはあまり触れられていません。 同じような症状をお持ちの方や何かご存知の方がいらっしゃいましたら、お知恵を貸していただけませんか？ どうぞよろしくお願いします。