心配し過ぎてしんどい

心配して自力で解決出来るなら心配すれば良いけど、いつ感染するかしないかと解決出来ないことに、無駄なエネルギーを使えばストレスが溜まりますよ。 なるようにしかなりません。 心配したらコロナに感染しないでしょうか。心配しすぎる自分に変に安心感を覚えるのでは。 これまででも心配したら何も重大毎は、起きていないのでしょうか。 何も起こらない人生なんてありません。事が起きたら人生の試練だと思うしかないです。人生勉強をさせて貰っていると思い受け入れたら、良い方向へ向きます。 心配しすぎてストレス溜めて心を乱して、体調不良に繋がりますよ。 悪循環となり、貴女の心配の種は増える一方でしょうね。 心配した通りに（心で描いた様に）現実に現れる理論もあります。 心配すれば全てが上手く行くと思っていませんか。 多分不安もあるのでしょうか。 もっと楽に生きましょうよ。 楽も苦もあるのが人生ですしね。

６４歳男性です。父がメチャクチャ心配性で、私が虚弱体質だったので、ちょっと咳をしただけで「風邪引いたか？」とか、母に「病院へ連れて行け」とか。冒険的な遊びも「危ない」と禁止され、心身の発育に影響したかもしれません。 いちいち心配されるのが嫌で、体調が悪くても親には隠し、高熱が出て親にバレてから１週間程学校を休みました。母も父が心配しそうなことで、隠せるものは隠したそうです。 私も父の心配性を少し受け継いでますが、自分の嫌な経験もあり、もしもの時のため、なるべく準備し、対処できるようにした後は「なるようにしかならない」「何があっても受け入れる」と腹を括るようにしています。 とは言え、近年言われる地震対策用の家庭内備蓄などはしておらず、父ならもっと準備しただろうと思い、ここだけは「心配性が不足」だと思っています。 ＞参加できなくなり、大泣きしてたのを思い出し、同じ様な悲しい思いは絶対させたくない気持ちが強く 私も自分の風邪のため、楽しみだった行事に参加できなかった辛い思い出があります。それも人生勉強になったと考えています。 トピ主さんは、今も大泣きして苦しんだ後遺症が残っていたり、トラウマで苦しんでいるのでしょうか？。それなら、娘さんにも同じ後遺症が残って欲しくないと思うのは当然です。 もし後遺症がないなら、人生勉強として「楽しいこと嬉しいこともあれば、苦しいことも辛いこともある」と教えて成長させるのが親の役割だと思います。 親が心配して準備したおかげで「楽しい思い出」だけで育つことができた人間が、今後、辛いこと、苦しいことにぶち当たって、乗り越えることができるのでしょうか？ 今後、受験や仕事の悩み、人間関係の悩みなど、自分で解決するしかない試練がたくさん訪れます。そんな試練を乗り越えるための準備として「致し方なく発生した辛い経験」は必要だと思います。

私生活にまで支障をきたし、トピ主さん自身だけで無く、家族全員を巻き込んでいる。正常な健全な状態では無いです。 トピ主さん自身、まずメンタルクリニックで心身ともに立て直しましょう。 子供とはいえ別人人格、別人生、別価値観を持つのに、混同し過ぎてます。子供にトピ主さんが乗り移ってるというか、心配という名前の支配下においてます。子供が悲しまないで楽しめるようには、自分自身がそれにより満足出来るようにと変わってます。 トピ主さんの心配は、全部自己中で自分の欲望中心なのです。相手のためと思っているけど、自分自身の満足のためにです。 そこに気がつきましょう。通常の状態では無い。自分以外誰も信用して居ない精神状態の現れです。 メンタルを立て直しましょう

皆さま暖かいお言葉ありがとうございました。 ハッとさせられ心が軽くなる思いです。 長女の修学旅行も無事執り行われました。 寄り添っていただき、本当に感謝しております。ありがとうございました。